產後媽媽又要母乳餵養， 這樣就會影響到胸部， 所以在這裡告訴媽媽們幾款產後豐胸的飲食。
產後豐胸的飲食——酒釀蛋
酒釀加入煮好的蛋中， 加入一點糖， 月經來前早晚吃一碗， 據說養顏又豐胸。 主要是甜酒釀含有醣化酵素， 是天然的荷爾蒙， 而營養完全的蛋也是熱量來源。
補充膠原蛋白
豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白， 可以乳☆禁☆房， 也不會因此增肥。 故而多吃這類食物， 或服用專門提煉出來的膠原蛋白是很有效的哦。
產後豐胸的飲食——青木瓜
青木瓜燉排骨——最經典的青木瓜豐胸湯式。
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由於青木瓜內含大量木瓜酵素， 而木瓜酵素又是豐胸的極好因數， 所以木瓜是眾所周知的豐胸“良藥”， 很多豐胸藥其實都有木瓜粉在裡邊， 相比較而言， 吃青木瓜不用擔心會有副作用哦。
產後豐胸的飲食——納豆
在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用， 同時加入一些辛香佐料， 比如辣椒、咖喱， 可使瘦身效果加倍。
由於納豆含豐富的鉀， 營養成分的攝入也沒問題， 而且熱量極低， 所以不必擔心肥胖的後遺症。
產後豐胸的飲食——喝優酪乳
優酪乳對於因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部、腿部蛋白質， 對胸部保健效果不錯。 此法只要求每天飲用2-3次250ml的優酪乳， 減少肉類食物的攝取即可， 簡單有效。
產後豐胸的飲食—— 玉女補奶酥：
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材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克
做法：
1.花生及黃豆連皮烘乾後， 磨成粉， 紅棗切碎， 充分拌勻， 加少許水使其成形;
2.將其揉成小球後， 再壓成小圓形狀(大小可自行決定);
3.烤箱預熱10分鐘， 以攝氏150度烘烤15分鐘。
