產後貧血巧防治

分娩過程失血過多， 很容易造成新媽媽貧血， 貧血嚴重會影響到新媽媽的身體恢復及小寶寶的營養健康。 新媽媽如何判斷自己是否貧血， 又該如何調理呢？

產後貧血的發生， 和新媽媽的體質， 以及產後出血過多有著很大的關係。 新媽媽的貧血嚴重時會影響自身恢復和不利寶寶的哺乳， 所以， 新媽媽要早發現、早防治。

產後貧血看危害

很多自然產後的新媽媽， 體內多餘的水分被排除， 血紅蛋白濃度會有所上升， 可以達到正常的水準。 只有少數新媽媽由於產時出血較多， 如剖宮產、產後出血等可引起失血性貧血。

不利哺乳

新媽媽產後發生貧血時， 自身的營養得不到補充， 身體虛弱的時候， 也會引起乳汁分泌不足， 同時乳汁的含鐵量減少， 影響寶寶對營養成分的吸收。 一般貧血嚴重的新媽媽， 進行母乳餵養常使寶寶營養不良， 抵抗力下降， 進而引發寶寶腹瀉及感染性疾病， 影響寶寶體格及智力發育， 對身體健康尤為不利。

不利恢復

分娩消耗了新媽媽很多能量， 造成產後身體虛弱， 這種情況下， 如果新媽媽又出現貧血的話， 必定會導致產褥期延長， 身體恢復減慢， 甚至還會使新媽媽抵抗力下降， 發生產褥期感染、發熱等疾病。 新媽媽在產後發生貧血會導致乏力、低熱、身體虛弱、頭暈、指甲、嘴唇及眼皮蒼白、煩躁或憂鬱、昏昏欲睡等症狀，

產後貧血巧防治

產前預防

新媽媽要避免貧血， 最好從孕期開始就預防， 新媽媽要注意飲食等， 保證在孕期不發生貧血。 如果新媽媽在懷孕時就檢查出貧血， 應該及時找醫生諮詢治療。 准媽媽在孕期如果發生貧血， 可以適當服用紅棗， 有助於准媽媽在孕期能量的攝取和鐵的補充。 為預防或減輕貧血， 在早孕階段， 就應該多吃些流質或半流質食物， 如豬肝湯、豆腐、水蒸蛋、蔬菜湯等， 少食多餐， 多吃營養豐富的食品， 千萬不能偏食、挑食。 如果准媽媽的貧血特別嚴重的話，