產後貧血， 多由於產婦在分娩中出血過多所引起， 表現為面色蒼白或萎黃、頭暈、心慌、乏力、氣短、食欲減退、或浮腫等症狀， 這對產婦本身和嬰幼兒發育均可造成不良影響， 因此要及時加以調補， 藥物結合食療常能取得理想的效果。
一、臨床常用於補益氣血的中成藥：
四物合劑、八珍顆粒、驢膠補血沖劑、複方阿膠漿、歸脾丸等。
二、推薦的藥膳食療方：
多食新鮮蔬菜、水果、雞蛋、豬肝、豬牛羊肉類、雞鴿禽類、香菇、木耳、花生等。
①當歸生薑羊肉湯
當歸20g， 生薑15g， 羊肉250g， 大棗10枚， 加水適量燉熟， 油鹽調味， 飲湯食肉。
②歸芪燉雞
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母雞一隻(宰殺去內臟)， 當歸30g， 黃芪lOOg(納入雞腹內)， 加水適量， 燉爛， 油鹽調味， 飲湯食肉。
③三七雞湯
童子雞一隻(宰殺去內臟)， 三七粉15克(撒入雞腹內)， 加水適量， 黃酒少許， 燉熟， 油鹽調味， 飲湯食肉。
④枸杞豬骨湯
豬骨500g， 枸杞子30g， 大棗10枚， 加水適量燉熟， 油鹽調味， 飲湯食枸杞、棗。
⑤阿膠枸杞粥
阿膠20g， 枸杞子30g， 粳米lOOg， 加水適量， 先煮粳米、枸杞子為粥後， 加入阿膠溶化， 可加糖調味， 食粥。
⑥豆腐豬血湯
豆腐200g， 豬血250g， 大棗lO枚， 加適量水， 油鹽調味， 煮熟食湯。
⑦香菇木耳炒豬肝
香菇30g， 木耳30g， 豬肝100g， 油鹽共炒， 熟食。
三、調補中的注意點：
①重視脾胃
脾胃為後天之本， 氣血生化之源。 貧血要注意調補脾胃， 並要做到補而不滯、補不礙胃。 對於消化功能不好的患者， 可在進補的同時服用些香砂六君丸。
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②顧護陰液
貧血為陰血虧虛， 選擇藥物或食物時， 應避免辛溫燥熱之品， 忌食麻辣、燒烤、油炸， 戒煙酒。
