產後貧血的原因及保健

產後貧血有兩方面的原因：妊娠期間貧血未得到糾正， 分娩後不同程度的失血使貧血加重；妊娠期間血象正常， 由於分娩時過多的失血所致。

貧血， 常表現為全身乏力， 食欲不振， 抵抗力下降， 容易感染或使產後會陰部分癒合緩慢， 嚴重的貧血可以引起胸悶、心慌、頭痛等， 產生許多併發症， 所以應及時治療。

輕度的貧血是指血色素在90克/升以上， 一般可以通過飲食來糾正， 應多吃一些含鐵及葉酸較多的食物， 如動物的內臟、魚、蝦、蛋以及綠葉蔬菜、穀類、花生等。 中度的貧血是指血色素在60 ~ 90克/升， 除改善飲食外， 需服用一些藥物， 如硫酸亞鐵、葉酸、人造補血糖漿或肌注右旋糖酐鐵等。 嚴重的貧血， 如血色素低於60克/升， 單靠飲食及藥物糾正作用緩慢， 常常需要少量多次輸血洽療。 這樣， 病人恢復得快， 後遺症少。 如貧血嚴重， 必須到醫院診療， 切不可誤聽民間驗方，