產後貧血是指產婦分娩後出現的貧血， 多由失血過多引起。 下面的食療方對產後貧血有很好的輔助治療作用。
（1）生豬骨250克， 拘杞子15克， 黑豆30克， 大棗10枚， 加水適量煮至熟爛， 加精鹽調味即可飲湯， 食黑豆、大棗。
（2）將豆腐250克， 豬血400克， 大棗10枚， 加水同煮， 可常服。
（3）將桂圓肉50克， 紅棗20克共煮為湯。
（4）瘦豬肉、黑木耳、金針菇各適量， 將瘦豬肉切絲（片）、黑木耳、金針菇泡發好， 擇洗乾淨， 放花生油燒熱， 下肉絲略炒， 再放入黑木耳、金針莛、精鹽共炒熟即成。
多吃含鐵食物，如豬肝、豬血、瘦肉、雞胗、腎臟、大豆、黑木耳、芝麻醬、紅糖、蛋黃、乾果等，並與富含維生素C的新鮮蔬菜搭配，烹飪用鐵鍋。宜食用有助養血、滋陰的食物，如大棗、胡蘿蔔、枸杞子、木耳、芝麻、落... [詳細答案]
大多數產後的新媽媽，由於體內排出了多餘水分，血紅蛋白濃度有所上升，可以達到正常水準。而有少數新媽媽由於生產時出血較多，可引起失血性貧血，既往就有慢性貧血疾病的新媽媽，產後貧血會加重，產後營養不良也可... [詳細答案]
產後便秘的食療方法：1、茼蒿湯，取新鮮茼蒿250克，做菜或做湯吃，每日1次，連續7-10天為1個療程，可輔助治療便秘。2、油菜汁，取新鮮油菜洗淨，搗絞取汁，每次飲服1小杯，每日服用2-3次，可輔助治... [詳細答案]
您好，我推薦您採用以下幾種食譜，希望對您的孩子能有幫助：參棗蓮子粥：黨參15克，去核的紅棗20克，粳米和蓮子各30克，共入鍋中，加清水適量；豬肝瘦肉粥：鮮豬肝、鮮豬瘦肉與大米各50克，食油15毫升，... [詳細答案]
最好是聽從醫生的意見，如果醫生經檢查認為不需要治療，新媽媽可以通過飲食調節來改善貧血症狀。紅糖內含有較多的鐵質、胡蘿蔔素、核黃素及鋅、錳、鈣、銅等多種微量元素，有助於產後能量的攝取和鐵的補充，紅糖水... [詳細答案]