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產後貧血:生地藕豬骨湯

材料豬脊骨、蓮藕各750克、生地100克、紅棗10個。

烹製生地、蓮藕、紅棗(去核)洗淨;豬脊骨洗淨, 斬件。 把水煮開, 放入全部用料, 武火煮開後, 改文火煲3小時, 調味供用。

功效養血和血, 潤色美膚。 用於血虛血躁, 面色無華或面色暗淡, 時有牙齦出血、鼻衄;或病後、產後貧血, 面色蒼白等。

陰血虛損則不能榮潤肌膚而見面色無華, 若血躁或血淤, 則血不和暢而見面部暗淡無華, 應治以調養血分。 生地又稱生地黃, 性味甘、苦, 寒;功能滋陰養血、清熱涼血, 對皮膚真菌有抑制作用。 蓮藕性味甘, 涼(熟藕則性微溫);功能補脾益血、和血散淤、生肌潤膚,

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《食療本草》認為它有“養神, 益氣力, 除百病, 久服輕身耐寒, 不饑延年”的作用。 豬脊骨內有豬脊髓, 性味甘, 平;功能滋陰益髓。 紅棗甘, 潤, 健脾養血。 合而為湯, 血虛可補, 血淤可散, 血躁可潤, 使血脈充盛, 暢行無滯, 榮于肌膚, 滋潤面容而奏潤色美膚之功。

注意貧血甚者宜用熟地代替生地, 加圓肉。 感冒未愈者慎用本湯。

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  • 3回答

    產後貧血,吃什麼能補血呢?

    建議適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素 C 等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,鬥奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果。積極通過調節飲食來補血。 [詳細答案]

  • 3回答

    產後貧血,如何調理?

    產後貧血是由於孕產過程中大量流血,加上產後哺乳需要較多營養元素所致,那麼產後貧血吃什麼,可多吃些富含造血原料的蛋白質、鐵質等營養食物,如豬肝、魚蝦、木耳、芝麻醬、雞蛋、紅棗、蔬菜、葡萄乾、龍眼肉、枸... [詳細答案]

  • 3回答

    產後貧血,有什麼辦法能補血嗎?

    您好,產後貧血,多由於產婦在分娩中出血過多所引起,這對產婦本身和嬰幼兒發育均可造成不良影響,因此要及時加以調補,可通過藥物結合食療進行調理。如常用的一些補氣補血中藥有:四物合劑、八珍顆粒、驢膠補血沖... [詳細答案]

  • 1回答

    哪些情況屬於女性產後貧血?

    (1)一般表現:疲乏、困倦無力是貧血最早症狀。(2)心血管系統表現:活動後心悸、氣短最為常見,部分人出現心衰。(3)中樞神經系統:頭疼、頭暈 目眩、耳鳴、注意力不集中、嗜睡。(4)消化系統表現:食欲... [詳細答案]

  • 3回答

    產後貧血要吃什麼補血藥物嗎?

    最好是聽從醫生的意見,如果醫生經檢查認為不需要治療,新媽媽可以通過飲食調節來改善貧血症狀。紅糖內含有較多的鐵質、胡蘿蔔素、核黃素及鋅、錳、鈣、銅等多種微量元素,有助於產後能量的攝取和鐵的補充,紅糖水... [詳細答案]