產後身子正虛 喝點木瓜魚湯
生完孩子後， 產婦身體都比較虛弱， 現向大家推薦幾款簡便易做的藥膳， 特別適合正在坐月子以及氣血兩虛的媽媽們食用。
木瓜魚湯：鯽魚或鱸魚一條， 木瓜200克左右， 去皮切塊， 加入同燉， 也可放少許金針菇等菌類。
據《健康時報》報導， 其他還有如芹菜枸杞炒山藥、桂圓大棗花生粥等， 都是補血兼補氣之品。
相關連結： 坐月子飲食的宜與忌 月子中的豆制食品5種 超實用坐月子食補秘訣
相關用戶問答
-
1回答
產婦產後身子弱要補充什麼營養？
產婦分娩後胃腸功能有所下降，所以最好要清淡飲食，少吃多餐，葷素搭配，多吃富含高蛋白的食物，多喝水，常吃蔬菜水果預防產後便秘，還要儘早下床活動。 [詳細答案]
-
4回答
人流後多久可以出門？流產後身體多久能恢復？
你好，人流後最好是先在家臥床休息幾天，以避免過分疲勞，對身體恢復不好。，一般休息3到5天后可以出門，但儘量避免過於勞累，不要運動過量，一般來說醫生都會建議女性人流後休息14天，人流後過早上班對身體恢... [詳細答案]
-
-
1回答
我老公的妹妹上個月剖腹產了兒子，是第一胎，產後身體一直很差，剖腹產後最佳調養方法有什麼呢？
剖腹產後第一周，可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇，甜點也可以幫助排除惡露。子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善... [詳細答案]
-
2回答
再過1個月就要到預產期了，朋友們都說剖腹產後身材會不變形，而且比順產稍微輕鬆一些。請問一下，到底是順
順產的好啊·還是順產恢復的身材快點的呢·剖腹肚子上有一道傷疤真的很難癒合呢· [詳細答案]
-
1回答
有什麼產品可以去除產後身上的妊娠紋？
可以用點妊娠膏只能緩解不能撐底消除 [詳細答案]
相關文章
