產後身子虛 月子有病不能拖

產後如何調整身子?產後身體虛是多數產婦的普遍現象， 但是針對這個時期的產後護理， 我們該注意哪些問題呢?母嬰健康專家認為， 在月子裡有病更是不能拖， 否則會留下健康隱患， 那麼產後該如何坐月子呢?下面跟小編一起瞭解下產後常見月子病的治療。

坐月子發燒怎麼辦?

產後發熱是比較常見的現象， 由於分娩是一個有損傷的過程， 所以正常產婦在產後一天內一般都會發生38℃以內吸收熱， 此外由於乳☆禁☆房極度充盈、脹大， 產後三、四天內還可能發生39℃以內的泌乳熱， 這些都是正常的生理現象，

一般除發熱外不伴有其他的症狀， 驗血白細胞不升高。 而如果出現發熱超過39℃持續不退、血象升高或伴有其他症狀的時候， 就可能是發生感染了。 發熱期間應多飲水， 高熱時要吃流質或半流質食物。 必要時可採用酒精擦體降溫， 但不能隨意用退燒藥， 以免掩蓋病情而延誤治療。

坐月子頭痛怎麼辦?

產後的媽媽經歷了生產之後身體比較虛弱， 氣血兩虧， 容易得一些類似於頭痛的症狀， 這是因為生產耗盡了媽媽的全副精力， 而生產完之後媽媽又要給寶寶餵奶， 照顧寶寶衣食住行， 忽略了自己的休息， 又不注意飲食， 因此就很容易產生產後頭痛的症狀。 月子期間， 產婦要注意身體保暖， 避免風扇、自然風和空調風直吹。 頭痛的時候，

可以嘗試通過按摩頭皮和調整呼吸等方法， 緩解頭痛症狀。 另外需要注意， 有時候產婦頭痛可能是暫時性缺氧所致， 可嘗試喝點熱的牛奶或糖水。

坐月子拉肚子怎麼辦?

如果媽媽是由於飲食不當導致的輕微腹瀉， 是可以繼續餵奶的。 在餵奶的同時， 最好通過飲食調理好身體， 多進食一些清淡且富含營養的食物， 少吃刺激性食物， 儘量避免吃藥以免影響乳汁品質。 在此期間， 由於病症影響媽媽的乳汁成分會發生一定變化， 因此寶寶的大便可能會出現相應變化， 媽媽不必過於擔憂。 但如果是由於細菌病毒感染導致的腸胃炎， 且媽媽拉肚子的情況十分嚴重， 出現了發熱、脫水等症狀時， 最好停止餵奶。 媽媽可以服用思密達、吡呱酸等藥物治療腹瀉，

需要注意服藥後的乳汁不能哺喂寶寶， 最好將乳汁擠出丟棄， 以免堵塞乳腺。 等病情好轉， 並停藥三四天后才繼續給寶寶餵奶。

Tips：

坐月子媽媽發熱是正常的生理現象， 應多飲水， 要吃流質或半流質食物， 必要時用酒精降溫。 若發熱超過39℃持續不退就可能是發生感染了， 不能隨意用退燒藥， 應及時就醫。

產後的媽媽容易出現頭痛症狀， 應避免吹風， 可嘗試通過按摩頭皮和調整呼吸等方法來緩解。

產後媽媽輕微的拉肚子是可以繼續餵奶的， 應注意飲食， 多吃清淡營養食物， 少吃刺激性食物。 如果拉肚子情況嚴重， 則需停止母乳餵奶， 服用思密達治療。

溫馨提示：產後媽媽在坐月子時也不是很輕鬆，

還需要擔起照顧寶寶、哺乳等工作。 很多新媽媽因為太忙忽視了自己身體所出現的狀況， 而這將會對媽媽們以後的身體留下健康隱患， 所以產後月子病要及時治療， 絕不能拖的。