產後身體發生哪些變化？

⒈乳☆禁☆房的變化

當孕婦成為新媽媽以後， 乳☆禁☆房的主要變化就是開始泌乳。 產婦的乳☆禁☆房通常於產後即開始充盈、變硬， 觸之有硬結， 隨之有乳汁分泌。 產後乳☆禁☆房的變化會衍生出一些問題， 如產後乳腺炎通常發生在產後第10?14天， 尤以初產婦多見， 主要發病原理是產後身體抵抗力下降， 易使病菌侵入、生長、繁殖。 其治療一般採取臥床休息、熱敷、水分攝取及抗生素治療。 如症狀非常嚴重， 應及時到醫院就診。 另外， 新媽媽的乳☆禁☆房可能有下垂現象。 有些媽媽以為乳☆禁☆房下垂是由於哺乳而造成的。 其實， 乳☆禁☆房的變化是懷孕造成的，

並不是哺乳的緣故， 只要用合適的乳罩支撐， 並注意鍛煉胸大肌是可以逐漸改善的。

⒉子宮的變化

懷孕期間， 母親身體的各個系統為了適應胎兒生長發育的需要， 必須進行一系列適應性生理變化， 以子宮的變化最大。 懷孕前子宮只有梨子般大小， 而等到妊娠足月， 子宮會變得像個大冬瓜。 當胎兒和胎盤娩出以後， 子宮會立即收縮， 逐漸恢復到正常大小， 這個過程稱為子宮復舊。

子宮恢復的快慢與產婦的年齡、健康狀況、產程長短、分娩方式、分娩次數， 以及是否哺乳都有關係。 一般來說， 由於胎兒的娩出和胎盤的剝離， 在子宮內膜的表面形成了一個創面， 需要等到產後6周， 即42天以後才能夠完全癒合， 這時候子宮也基本上能恢復到非孕期的狀態。

分娩後， 子宮頸呈現鬆弛、充血、水腫狀態；至產後1周左右， 宮頸外型及內口恢復原形；2周左右內口關閉；4周恢復正常大小。 由於分娩挫傷， 子宮頸會由未產時的圓形變成橫裂口。

⒊會陰部的變化

順產媽媽的外☆禁☆陰， 因分娩壓迫、撕裂而產生水腫、疼痛， 這些症狀在產後數日即會消失。

初次分娩的產婦在進行自然生產的時候， 由於會陰部位比較緊、胎兒頭圍較大， 以及助產操作等因素， 容易引起會陰撕裂受傷， 為了避免這種情況的發生， 很多媽媽會做一個會陰側切手術。 因此， 當分娩結束後， 做過側切術的新媽媽需要注意會陰部的護理， 保持會陰部的清潔和乾燥， 避免傷口感染。

在產後， 新媽媽的陰☆禁☆道腔逐漸縮小，

陰☆禁☆道壁肌張力逐漸恢復， 產後出現的擴張現象3個月後即可恢復。 如經過擠壓撕裂， 陰☆禁☆道中的肌肉受到損傷， 其恢復需要更長的時間。 另外， 產後需要及時通過一些鍛煉來加強彈性的恢復， 促進陰☆禁☆道緊實。

⒋腰腿痛

許多產婦分娩後或多或少都會感到腰腿痛。 這是由於妊娠期間， 胎兒的發育使子宮增大， 同時腹圍也變大， 重量增加， 變大的腹部向前突起， 為適應這種生理改變， 身體的重心就必然發生改變， 腰背部的負重加大， 所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。 到了分娩的時候， 產婦多採用仰臥位， 產婦在產床上時間較長， 且不能自由活動， 而分娩時要消耗掉許多體力和熱能， 致使腰部和腿部酸痛加劇。

另外， 坐月子期間， 有的產婦不注意科學的休養方法， 種種情況都可能引起產婦在產後感到腰腿疼痛。 產婦在產後感到腰腿痛一般屬於生理性的變化， 是可以恢復的， 如果疼痛不見減輕， 相反逐漸加重， 就要請醫生及時醫治。

⒌排尿的變化

在孕期， 婦女的體內滯留了大量水分， 所以產褥初期尿量明顯增多。 另外， 有些新媽媽還出現了尿失禁的現象。 導致尿失禁的內因是女性尿道相對比較短， 外因是生產時胎兒通過產道， 使得膀胱、子宮等組織的肌膜受傷、彈性受損、尿道鬆弛而失去應有的功能。

因此， 產婦應避免過早勞動， 注意預防便秘， 還要有意識地經常做縮肛運動， 慢慢恢復盆底肌肉的收縮力， 一段時間後失禁便會自行緩解、消失。

如果情況仍未好轉， 則需要到泌尿科或產科求診。

⒍皮膚、體形等外表的變化

妊娠期， 許多准媽媽的皮膚上都出現不同程度的色素沉著， 下腹部出現妊娠紋。 在產後， 下腹正中線的色素沉著會逐漸消失；然而， 腹部出現的紫紅色妊娠紋會變成永久性的銀白色舊妊娠紋。 腹部皮膚由於受妊娠期子宮膨脹的影響， 彈力纖維斷裂， 腹肌呈不同程度分離， 在產後表現為腹壁明顯鬆弛， 但在6～8周後會有所恢復。

女性產後， 由於體內雄性激素驟然恢復正常， 刺激頭髮脫落， 表現為產後容易掉頭發。

由於產後雌激素和孕激素水準下降， 新媽媽的面部易出現黃褐斑， 而且絕大多數女性的身體在生過孩子後會發生明顯變化， 如腹部隆起、腰部粗圓、臀部寬大。

如腹部隆起、腰部粗圓、臀部寬大。