產後身體與心理的劇烈變化

產後身體發生劇烈變化， 與嬰兒一起生活， 也帶來思想上的變化以及與丈夫、家庭成員關係上的變化。

在產後新環境及新的生活規律下， 多數產婦從心理到身體都能較快適應， 但也有人不適應這種變化。 於是身體的部分器官就會發出如下的信號。

產後身體與心理的劇烈變化都可以和醫生多溝通

頭痛、頭重

說頭痛或頭重的人， 多數是產後疲勞加重， 血壓升高， 有貧血傾向， 分娩時使用麻醉藥的人。

採取保證睡眠， 儘量讓家裡人分擔家務的辦法， 症狀就會減輕。 症狀持續令人難受時， 找醫生商量，

凡事要想開， 經常去附近公園轉轉， 給自己留些時間， 轉移一下情緒。

手足麻木

分娩疲勞還沒有解除， 就開始照料嬰兒， 於是疲勞加重， 手腳浮腫沒有消退， 身體複元不順利， 常常帶來手足麻木。 一般情況， 體力一恢復， 自然而然就會好轉， 請勿擔心。

切記不要因產後身體失調而引起精神上的障礙。 但有時可能成為病因， 要記住定期接受檢查。

如有什麼擔心的事， 不要獨自煩惱， 最要緊的是找醫生商量解決。