產後媽媽產後自檢是必修課， 因為只有孕婦自己最瞭解自身的狀況， 即使是醫生也要根據孕婦的描述才能推斷出身體不適所需要的治療措施， 當然平常人也是需要描述的， 但是孕婦的身體， 尤其是在產後， 同樣的症狀有可能是幾種不同的疾病或是不適， 產後媽媽掌握一些自檢知識， 與醫生交流起來也更能表達自已的意思。
產婦在分娩後的一段時間內， 身體各系統都會發生巨大變化， 產婦全身各器官除乳☆禁☆房外都要恢復或接近至正常未孕時的狀態， 此時稱之為產褥期， 一般需要 6周左右。
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產後檢查要領
1.褥汗以夜間睡眠和剛剛醒時明顯， 持續一周後好轉。
2.產後10到14天子宮降入骨盆， 經腹部檢查觸不到子宮底， 要檢查有無壓痛。 6周左右恢復至正常未孕時的狀態。
3.觀察有無惡露。 惡露是由血液、壞死蛻膜組織及黏液組成， 經陰☆禁☆道排出。 分為血性惡露(約持續3到7天)， 漿液性惡露(約7到14天)， 白色惡露(約14到21天)。 產後3周左右乾淨， 血性惡露持續兩周以上， 說明子宮復原不好。 除看形狀外要聞惡露有無臭味， 如有臭味說明可能有產褥感染。 此外， 產婦還要注意觀察腹部、會陰傷口癒合情況，
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產婦全身自檢要領
測呼吸：因產後腹壓降低、膈肌下降、呼吸深且慢， 約為14到16次/分， 當產婦體溫升高時， 呼吸和脈搏均加快。 產後排尿功能的檢查：產後常常尿量明顯增多， 特別是在用催產素停藥後。 由於產後膀胱的敏感度降低， 因此， 要求產婦定時排尿， 至少每4小時一次， 經產鉗、剖腹產、滯產的產婦要特別注意產後 4小時內排尿是否通暢。
測血壓：初次與第二次訪視中均測血壓， 發現產後血壓升高應給予處理。
測體溫：分娩後24小時內由於分娩疲勞， 體溫輕度升高， 一般不超過38℃。 產後3-4天內由於乳☆禁☆房極度充盈， 體溫有時可達38.5-39℃， 持續1小時， 最多不超過12小時， 均屬正常情況。
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測脈搏：由於胎盤迴圈停止、迴圈血量變少， 加之產褥期臥床休息， 產婦脈搏較慢但規律， 為60到70次/分。
孕婦產下小寶寶後， 除了乳☆禁☆房之外， 身體的各個部分都會慢慢回復產前水準， 所以我們自檢的時候都可以依照產前身體的標準來進行恢復， 重點關照腸胃和陰☆禁☆道部位。 而乳☆禁☆房這時候不是恢復到產前水準， 而是要根據別人經驗的借鑒， 這就需要學習下了， 經常檢查乳☆禁☆房是否有紅腫， 硬塊等等。
