產後進行身體調理要根據自己的身體狀況

產後給媽媽們的身體進行調理是一件很好的事情， 但是如果盲目的進行調理分分鐘有可能會帶來反效果。 在給媽媽們進行身體調理之前一定要瞭解清楚媽媽們的身體狀況。

產後女性容易出現氣血不足的“血虛”之症， 因此針對她們的膏方往往重在調節氣血、舒緩肝氣。 但是並非每個產婦都適合服用膏方， 如果體質情況不佳、情緒抑鬱而胡亂吃膏方， 可能會引起嚴重後果。

許多年輕媽媽往往在產後6-10個月停止哺乳， 回到工作崗位， 事業家庭都不能放鬆， 這讓她們勞神勞心， 再加上氣血虧空， 因此針對她們的膏方往往重在調節氣血、舒緩肝氣。

產後身體調理

膏方並非適合所有的人， 同樣也不一定適合所有的產婦。 張醫師表示， 就算你產後體虛， 可是如果有以下幾種情況， 仍然不能服用膏方。

首先， 哺乳期婦女服用膏方， 不僅會影響寶寶乳汁的口味， 而且也會影響哺乳的效果。 膏方是介於藥補和食療之間的一種中醫調理， 它以補為主， 以治療為次。

其次， 有產後嚴重器質性疾病的女性暫時也不適合服用膏方， 比如子宮嚴重炎症、惡露不淨、產後大出血、心臟病、過敏體質等情況，

再次， 精神陰鬱， 出現產後抑鬱症的女性也不適合膏方調理。 最近幾年生孩子的女性往往是獨生子女， 從原先的小女孩到為人母， 這中間本來就容易出現較大的情緒變動， 再加上大多數女性產後幾個月內就要重回職場， 競爭壓力、養育焦慮、角色轉換， 過多的壓力容易造成她們氣血虧空、肝氣鬱結， 即使要補膏方， 也要等調理好情緒之後再進行。

最後， 有些婦女因為生產而出現了體質的變化， 產後有明顯的腹瀉、脾胃脹氣， 膏方暫時也不適合這些女性， 而是要先進行1-2周的開路方調理， 厚實腸胃之後， 服用膏方才能吸收膏脂。

一方面， 如果自己無法判斷又想吃膏方，

小編總結：

調理的方法有很多， 而且不同的方法針對的問題都是不同的。 每個人身體會出現的問題也是不一樣的， 所以媽媽們在給自己進行身體調理的時候最好就要根據自己的身體狀況來。