1.忌過多吃雞蛋
醫學研究表明， 分娩後數小時內， 最好不要吃雞蛋。 因為在分娩過程中， 新媽媽體力消耗大， 出汗多， 體液不足， 消化能力也隨之下降。 若分娩後立即吃雞蛋， 就難以消化， 增加胃腸負擔。 分娩後數小時內， 應吃半流質或流質飲食為宜。 在整個產褥期間， 根據國家對孕、新媽媽營養標準規定， 每天需要蛋白質100克左右， 因此， 每天吃雞蛋3～4個就足夠了。 過量食用雞蛋也會， 增腸胃負擔， 甚至容易引起胃病。
2.忌喝紅糖水太久
產後吃紅糖過多， 不僅會損壞新媽媽的牙齒， 如果在夏天裡坐月子的新媽媽喝得過多，
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3.忌喝大量白開水
一般新媽媽在懷孕末期通常都會有水腫現象， 而坐月子是女人回春的黃金期， 這段時間要讓身體積聚的所有水分儘量排出， 如果新媽媽喝進太多水， 反而不利於身體恢復。
4.忌過早大量喝湯
適當地喝補湯是可以的， 但如果孩子剛剛落地就讓新媽媽大量喝湯， 容易使新媽媽大量分泌奶水， 而剛剛出生的嬰兒胃容量小， 吸吮力也較差， 吃得也少， 過多的奶水會淤滯於乳腺導管中， 導致乳☆禁☆房發脹， 不僅造成新媽媽痛苦， 還會影響正常哺乳。
5.忌急於服用人參
剛生完孩子的新媽， 精力和體力消耗很大， 十分需要臥床休息， 如果此時服用人參， 反而因興奮難以安睡，
