產後進補要控制 喝營養湯不可“過”

我是去年夏天生的孩子， 經歷那次之後， 我深切地感受到， 儘管進產房前讀了很多生育方面的指導書籍， 但現實與書本還是存在一定的距離。 在此， 我想說說我的一些個人小經驗。

產後喝營養湯不可“過”

距離預產期還有三天， 我就被送進高危病房靜養。

老媽在家給我天天熬營養湯， 老公天天往病房送。 他倆都下定決心要讓我從這天開始直到出月子天天大喝營養湯， 把身體調養好， 也保證給小寶寶有充足的奶水。

牛奶鯽魚湯、黃豆豬蹄湯、草雞草菇湯……都是下奶的營養湯、傳統的民間滋補湯。 可就在我產後第一天，

剛剛由產房進入產後病房， 媽媽手中的營養湯還沒來得及遞到我手裡， 醫生告誡說：“各位小媽媽注意啦， 產後幾天嚴禁喝營養湯噢， 要喝就喝稀粥。 小寶寶出生後幾天內， 胃口很小， 各位小媽媽的母乳無論是營養還是量都足夠。 如果喝湯的話， 產婦乳汁太多， 容易乳☆禁☆房漲痛。 ”

我對醫生唯命是從， 老公是隨我自由行事， 媽媽數次反對無效， 只好把湯拎回家。 眼見我鄰床的2號床產婦背著醫生， 把她家送來的營養湯大喝特喝， 我媽媽無限羡慕。 我媽媽甚至和2號床的媽媽攀談， 話裡埋怨我“不聽老人言”。

2號床產婦似乎是鐵定要餵養一個超級健壯小寶寶， 她很年輕， 奶水又多， 可她自己喝營養湯還覺不夠， 還生怕小寶貝喝母乳喝不飽，

堅持要護理人員給她的小寶貝喂配方奶。 只見2號床產婦小寶寶喝得足足的， 呼呼大睡， 2號床產婦臉上顯露出驕傲的神色。

但是在半夜裡， 我被痛哭慘叫聲驚醒。 醒來看見整個病房的小媽媽們都已經坐起， 都在驚慌地看著2號床。 此時的2號床產婦， 全無白天的驕傲， 正被兩個護士和一個護理， 外加一個值班醫生包圍。 值班醫生顯然很生氣， 說：“再三跟你們說， 現在的人營養都挺好， 奶水足夠了， 一周內只怕奶漲， 你們不信， 非要偷偷補什麼營養湯！老一輩是營養不足， 你們是要當心營養過剩！”

醫生一邊生氣一邊指揮護士和護理抓住2號床產婦的手， 為2號床產婦擠奶水。 2號產婦大叫著“痛啊！痛啊！”哭得撕心裂肺。

我們聽著， 感覺又回到了產房， 心驚肉跳。

產後喝營養湯不可“過”

“都長這麼大的奶癤了， 怎麼會不痛？”醫生降低火氣解釋， “孩子被喂飽了配方奶， 現在也不肯來吸奶。 你自己說說看， 不擠還能怎麼辦？”

好大一陣子， 等醫生好不容易安頓好2號床產婦， 我們幾個產婦都怯生生地請醫生檢查， 看是不是也會長奶癤。

醫生又好氣又好笑， 要我們放心， 再次向我們強調要一周後再開始喝營養湯進補。

第二天， 各個病床的家屬又都來了。 聽了半夜裡發生的情況， 再也沒有誰敢往病房送營養湯了。 而我媽媽， 足足過了一個半星期才問我：“今天可以開始熬湯了嗎？”

不過據我親身體驗， 營養湯在某個關鍵時刻是必備不可的， 那就是進產房的時候。

進產房前， 護士讓我準備些水和食物， 我沒在意， 覺得這些事情婆婆媽媽。 沒料到產痛折磨得我筋疲力盡， 向助產士和醫生呼救， 似乎無人疼惜。 想想當時也真可憐。

絕地求生， 我只能自己衝鋒陷陣一往無前， 回想起來當時自己真是勇敢得不得了。 我甚至主動要求喝水喝湯， 別無他求， 但求補一點氣力以備再度掙扎。 誰知道媽媽愛惜我， 把雞湯熬得極濃， 濃到除卻雞肉雞骨， 只有一湯匙多一點的濃湯。 簡直讓我氣急敗壞， 感覺上了戰場力克膽怯後卻發現自己只有一粒子彈！無論如何， 進產房之前， 一定要備上足夠的營養湯。 如果再來一次， 我會希望加上巧克力或人參。

不要以為在產房裡你沒空吃東西。 相信我， 你的本能會讓你主動尋求能量！