說到產後補血媽媽們肯定會想到紅糖水， 但是真的喝紅糖水就好了嗎？同樣是糖為什麼白糖就不可以呢？產後進補用紅糖還是紅糖好呢？
一般產婦產後都喝紅糖水。
有人問為什麼喝紅糖水好， 其實紅糖、白糖都有各自的作用， 有時應喝紅糖， 有時就應喝白糖。
產後如何選擇紅糖和白糖
紅糖和白糖都是從甘蔗、甜菜中提取的。
前者是一種含葡萄糖、纖維素多的食糖， 具有活血化癮的作用。 對產後子宮收縮、恢復和惡露的排出、乳汁分泌均有一定作用。 由於含葡萄糖濃度較高， 吸收後， 都有利尿功能，
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在產後10日內， 飲紅糖水或在食物中加紅糖， 有益於健康。 可是紅糖性溫， 在炎熱的夏天， 如果產婦過長時間食用， 會使汗液增多， 口渴咽幹， 如伴有產後感染疾病， 可出現發熱、頭暈心悸、陰☆禁☆道流血增多等弊病， 因而， 紅糖雖好， 也應根據情況食用。
白糖純度高、雜質少、性平， 有潤肺生津的功效。
適合於夏季分娩的產婦， 或產褥中、後期食用， 有發熱、出汗較多、手足心潮熱、陰☆禁☆道流血淋漓不斷、咽幹口渴、乾咳無痰等病症的產婦， 就是在寒冷的季節分娩， 也可以食用白糖。
小編總結：
產後究竟是用紅糖還是白糖來給自己進補， 很關鍵地就是要根據自己的身體狀況來決定。
