產後避孕如何做好有效措施？

導讀：產後的新媽咪， 還沉浸在幸福的氛圍中， 不過在享受家人的美好時光更渴望與丈夫的溫情時刻。 一般來說， 產後的新媽咪們在產後6到8周的時間子宮和身體已經整體恢復得差不多了， 理論上這段期間就可與另一半進行同房。 這樣新的問題又來了， 產後的新媽咪們該如何進行有效安全的避孕呢?

產後避孕 如何避孕安全又有效?

女性避孕方法：

女性輸卵管結紮術

有效程度可達99.9%

優點：該手術將女性體內輸卵管切除掉一部分， 並結紮， 導致卵子無法再和精子相遇。 該手術在生育寶貝後的第二天就可進行。

如果媽咪是剖腹產方式分娩， 可以在分娩的同時進行。

缺點：輸卵管結紮術是一種永久性的避孕方式， 如果媽咪還想保持自己的生育能力， 就不宜選擇這種方式。

避孕藥 有效程度：最佳使用狀態可達99.5%， 實際使用狀態達95%

優點：服避孕藥在西方是最受女性青睞的一種避孕方式。 它不僅是一種可以隨時恢復生育能力的避孕方式。 而且效果穩定。 並能夠讓女性在月經期間緩解因大量失血和月經痛帶來的不適。 最新研究表明， 口服避孕藥還能夠減少患卵巢癌的幾率。

缺點：該方式要求每天都要堅持服用。 並且無法起到預防性病和愛滋病的作用。 而且， 喜好抽煙、血壓高或者心臟功能不良的女性不宜用這種方式，

因為避孕藥會增加血液凝固、心臟病發作的危險。 哺乳期的媽咪口服避孕藥， 會抑制母乳的分泌。

女用避孕套 有效程度：最佳使用狀態可達95%， 實際使用狀態達79%

優點：這種避孕套是放入女性陰☆禁☆道的， 其外沿可覆蓋女性的外☆禁☆陰， 以阻斷陰☆禁☆莖和陰☆禁☆道的接觸。 女性可不必依賴男性的意願來使用避孕套。 它還能夠有效預防性病和愛滋病。

缺點：使用時如果放置不當， 也比較容易滑落。

預測排卵期 有效程度75%-99%

優點：通過定期測量自己的體溫， 觀察子宮頸黏液和其他排卵徵兆。 女性可以有效控制自己是否受孕。

缺點：這種方式需對自己的體溫及其他排卵徵兆進行堅持不斷的記錄;以及在排卵期時， 夫妻雙方對性需求的良好控制。

注射醋甲孕酮 有效程度：最佳使用狀態可達99.7%， 實際使用狀態達98.7%

優點：這種方式只需每年注射4次醋甲孕酮， 就可以產生持續的避孕作用。 注射1次醋甲孕酮。 就可以避孕12—14周。

缺點：這種注射必須由專業醫護人員操作。 如果想恢復生育能力， 需要停藥9個月之後才行。 近期研究表明。 長期進行這種注射易誘發骨質疏鬆症。 這種方法也無法預防性病， 還可能導致月經紊亂、體重增加、眩暈和頭疼。

男性避孕方法：

安全套

優點：目前應用最廣的避孕工具。 此方法的好處是對夫婦雙方幾乎都沒有副作用， 隨時可安全懷孕， 還可預防疾病傳播。 是醫生們推薦的第一選擇。

缺點：有效避孕率為90%左右。 少數本人或者妻子對橡膠過敏外的男性不能使用。

棉酚

優點：棉酚是口服男性節育藥的代表， 也是唯一曾經用於臨床的藥物。 因為這種從普通的棉籽當中提取的化學品具有超強的抑制精子生成作用。

缺點：具有很多副作用， 譬如服用者容易出現低血鉀症狀而全身軟癱， 暫時失去勞動能力。 最嚴重的副作用是服用者可能因此喪失生育能力。 專家不推薦使用。

十一睾酮注射液

優點：這種針劑得到了WHO(世界衛生組織)的推薦， 被譽為“每月一針即可避孕”。

缺點：注射該藥物不能即時起效。 每月注射一針， 連續注射3個月才能出現避孕效果， 黃種人的避孕率達到90%以上。

課外延伸：

產後同房注意事項：

剖腹產篇——

剖腹產後， 新媽咪們的傷口雖然慢慢癒合， 但是在同房的時候動作不要太劇烈，

新爸爸們應該要體諒妻子， 動作輕柔， 同房的頻率要控制在每月4次內。 以免， 影響引起傷口的癒合， 導致傷口的感染。

順產篇——

順產的媽媽們要注意的是在產後的房事中， 有可能會出現陰☆禁☆道出血狀況， 這是由於在房事時男士動作過猛導致， 再加上新媽咪們產後貧血營養不良等原因導致的。 產後同房出現陰☆禁☆道出血， 千萬輕易了事， 應該及時就醫觀察。

1、剖腹產後同房時， 動作一定要輕柔、適度， 同房不能過於頻繁， 動作不能過於劇烈， 以免引發陰部裂傷。 還需要改變和設計一些體位來防止傷口部位受到壓力產生疼痛。

2、你的傷口以及傷口周圍的區域可能在剖腹產手術後的數月甚至一年之內都會感到麻木。 這是因為在切開切口的過程中，其中的神經和組織受到了牽拉或損傷的緣故。如果你麻木的部位被碰到會感到不舒服，你要告訴你的另一半，減少對這個位置的碰觸。不過，這個部位的感覺會隨著時間的推移逐漸恢復的。

3、如果你是一位在哺乳期的媽媽，你的雌激素水準會比較低，而這種低的雌激素水準會使你在同房時陰☆禁☆道的分泌物減少，而造成性☆禁☆交時疼痛或不適。如果有這種困擾，你可以考慮使用潤滑劑來代替陰☆禁☆道分泌物，以減輕性☆禁☆交時的不適感。

4、哺乳的女性經常會出現溢乳，這種情況也許會不合時宜地出現。所以，如果你打算過同房時，別忘了使用你的防溢乳的胸罩或乳墊。

5、在過同房期間，一定要注意做好避孕措施，以免再次懷孕，如果貪圖一時的歡樂，再次懷孕，由於其子宮尚未完全修復，對子宮的傷害將會非常大。

小編有話說：

有些產後媽媽並不是很注重產後避孕，但是要注意的是等到發現意外懷孕時就為時已晚了。所以，警戒那些並為計畫二胎的新媽咪們產後一定同房一定要做好避孕措施。不要等到月經來了再實行避孕或者是用哺乳的方式來避孕，這些想法都是錯誤的觀點。產後同房嗎，請及時做好有效安全的避孕措施。

這是因為在切開切口的過程中，其中的神經和組織受到了牽拉或損傷的緣故。如果你麻木的部位被碰到會感到不舒服，你要告訴你的另一半，減少對這個位置的碰觸。不過，這個部位的感覺會隨著時間的推移逐漸恢復的。

3、如果你是一位在哺乳期的媽媽，你的雌激素水準會比較低，而這種低的雌激素水準會使你在同房時陰☆禁☆道的分泌物減少，而造成性☆禁☆交時疼痛或不適。如果有這種困擾，你可以考慮使用潤滑劑來代替陰☆禁☆道分泌物，以減輕性☆禁☆交時的不適感。

4、哺乳的女性經常會出現溢乳，這種情況也許會不合時宜地出現。所以，如果你打算過同房時，別忘了使用你的防溢乳的胸罩或乳墊。

5、在過同房期間，一定要注意做好避孕措施，以免再次懷孕，如果貪圖一時的歡樂，再次懷孕，由於其子宮尚未完全修復，對子宮的傷害將會非常大。

小編有話說：

有些產後媽媽並不是很注重產後避孕，但是要注意的是等到發現意外懷孕時就為時已晚了。所以，警戒那些並為計畫二胎的新媽咪們產後一定同房一定要做好避孕措施。不要等到月經來了再實行避孕或者是用哺乳的方式來避孕，這些想法都是錯誤的觀點。產後同房嗎，請及時做好有效安全的避孕措施。