產後長痔瘡怎麼辦？食不厭粗

很多媽媽在產後由於長期臥床不動， 出現了長痔瘡的症狀， 那麼產後長痔瘡怎麼辦?很多新媽媽有這樣的困惑。 別著急， 在這裡， 專家就要來教你幾招治療和預防產後長痔瘡的難題， 快來一起學兩招吧。

產後長痔瘡怎麼辦

增加含纖維高的食物。 高纖維素(纖維素產品， 纖維素資訊)飲食可使大多數患者的症狀緩解或消失， 有類似括約肌切開和肛門擴張的效果。

糾正不良飲食習慣。 長期飲酒不但對肝臟有損害， 而且也可促進痔瘡的形成， 痔瘡患者應戒酒， 同時避免辛辣刺激性的食物。

食不厭粗。 粗加工的食品，

含有較多的營養素和食物纖維， 適合便秘或痔瘡患者食用， 有利於大便通暢。

治療原發病。 對患有全身性慢性疾病的患者， 注意營養素的補充和治療， 可以減少痔瘡的發生。

產後長痔瘡怎麼辦?產後要如何預防長痔瘡呢?

產後長痔瘡如何預防

要預防產後痔瘡， 必須從孕期做起。 由於子宮增大， 盆腔內壓力增加是無法改變的， 但可防止痔瘡的加重， 如避免便秘， 避免久立久坐， 調整飲食等。

勤喝水、早活動。 由於產後失血， 腸道津液水分不足， 以致造成便秘， 而勤喝水， 早活動， 可增加腸道水分， 增強腸道蠕動， 預防便秘。

少食辛辣、精細食物， 多食粗纖維食物。 一些婦女產後怕受寒， 不論吃什麼都加胡椒， 這樣很容易發生痔瘡。

同樣， 過多吃雞蛋等精細食物， 可引起大便幹結而量少， 使糞便在腸道中停留時間較長， 不但能引起痔瘡， 而且對人體健康亦不利。 因此， 產婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品， 這樣消化後的殘渣較多， 大便時易排出。

勤換內褲、勤洗浴。 不但保持了肛門清潔， 避免惡露刺激， 還能促進該部的血液迴圈， 消除水腫， 預防外痔。 早晚使用1：5000高錳酸鉀溶液沖洗外☆禁☆陰及肛周， 使會陰部清潔、乾爽， 內褲常換常洗， 選用柔軟並品質可靠的毛巾。

早排便、早用開塞露。 產後應儘快恢復產前的排便習慣。 一般3日內—定要排—次大便， 以防便秘;產後婦女， 不論大便是否乾燥， 第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便， 以免撕傷肛管皮膚而發生肛裂。

小編溫馨提示：知道了產後長痔瘡怎麼辦， 為了更好的保證母嬰的健康， 媽媽要積極做好預防工作哦。 如果產後出血了痔瘡的問題， 則要積極應對， 不妨試試以上的方法。 如果問題嚴重的話， 則需要就醫治療。