產後開奶 不再讓媽媽們煩惱

開奶總是讓媽媽們愁容滿臉， 尤其是看著寶寶因為肚子餓在哭泣的時候， 下面這篇文章就教媽媽們如何開奶。

一、使用正確姿勢， 讓寶寶吃得舒服

1、坐位最合適

哺乳前乳母可先為嬰兒更換乾淨的尿布， 讓嬰兒舒適地開始吸吮。 然後洗清雙手、用溫水擦洗一下乳☆禁☆頭， 將嬰兒抱于懷中， 讓嬰兒的頭部枕在母親的臂彎上， 取坐位哺乳最為適宜， 嬰兒的頭部可稍高， 因為這樣母子都不費力， 還可防止嬰兒吐奶。 母親在哺喂時， 嬰兒頭部一側的腳可用一隻小凳子稍架高， 這樣托著嬰兒頭的臂彎可以枕在架高的一側腿部，

可以更輕鬆地哺乳。

開奶姿勢很重要

2、讓寶寶嘴唇接觸乳暈

哺乳時母親要將乳☆禁☆頭和大部分乳暈送入嬰兒口中， 嬰兒下嘴唇略外翻， 使乳暈下方能盡可能全部進入嬰兒口中， 使嬰兒舌頭能從下至上裹住母親乳☆禁☆頭和乳暈。 這樣隨著嬰兒吸吮時舌頭由前向後呈波浪性運動， 嘴唇或松或緊有節奏的運動， 可以很好地刺激母親乳暈部位的神經敏感區， 這是促使泌乳的最好信號。 有經驗的母親都知道， 只有在嬰兒嘴含住乳暈部分時， 乳☆禁☆房才會像得到信號似地極其敏感地開始“開閘放水”， 只含乳☆禁☆頭乳汁就是出不來， 母親嬰兒乾著急也沒用。 嬰兒只吸吮母親乳☆禁☆頭為什麼吸不出奶來就是這個道理。

3、防止溢乳

嬰兒吸奶時， 往往會將空氣隨乳汁一塊吸入腹中， 吃飽後如因換尿布或動作或翻身， 致使腹中氣體上升外溢， 易造成溢奶甚至吐奶、噴奶。 為了防止這種情況的發生， 換尿布最好在哺乳前進行；喂完乳後， 母親可先將嬰兒頭部向上貼著母親胸部豎起抱一會兒， 並用手輕輕拍拍嬰兒的背部， 這樣可使嬰兒腹內的空氣溢出而不帶出剛吸入的乳液。

4、晚間哺乳姿勢

晚上哺乳一般母親是躺在床上哺喂， 可讓嬰兒稍稍側躺， 母親自己也對著嬰兒側躺進行哺喂。 晚間最好不要讓嬰兒仰躺， 而母親用胳膊支撐著自己俯身給嬰兒哺喂。 這種姿勢母親如睡意， 支撐不住入睡， 會壓著嬰兒造成窒息；也不要讓嬰兒口含乳☆禁☆頭（或橡皮乳☆禁☆頭）入睡，

因為不僅不衛生， 也易不慎引起嬰兒窒息或嘔吐。

二、把握哺乳時機， 不要錯失良機

1、按需哺乳、想吃就吃

新生兒不要定時， 隨時隨地都可以喂。 當孩子饑餓性啼哭時， 即予哺乳；新生兒睡眠超過3小時， 可喚醒哺乳。 產婦乳汁越吃越多， 孩子吃飽後， 睡眠時間逐漸延長， 自然會形成規律。 按需哺乳， 不計次數， 這種經常性的吮吸可刺激母體內催乳素的分泌， 使乳汁分泌得快些、多些。 另外， 按需哺乳還可預防母親奶脹， 並使孩子身高和體重的增長明顯優於定時哺乳的孩子。

開奶講究時機

2、2個月以後就要定時定量

定時具體這樣做：若上一頓吃母乳就間隔3小時， 奶粉4小時， 混合餵養的 3.5小時。 你第一頓先餓他一下， 等4小時左右，

多沖一點奶粉， 看他能吃多少， 這就是以後他日常的奶量了。 這樣吃足後， 就再等4小時再喂他。 不到時間， 就是哭也不要給他吃。 （好象很殘忍， 這是專家教我的， 說象我們這樣的都要去聽課的）如果你實在不忍心， 可以給他買個安撫奶嘴， 因為他並不是真的餓了， 那只是小兒的一種口欲， 要嘴裡含著乳☆禁☆頭他就舒服了， 就滿足了， 而並非真的要吃。 你也可以帶他到戶外走走， 分散他的注意力， 他就會忘了吵了。

定量具體作法是這樣的， 假設你的寶寶現在的標準奶量為120毫升， 你搞好雙手及乳☆禁☆頭衛生後， 依次把兩個乳☆禁☆房內的奶全擠出來， 假設母乳不足， 不到120毫升， 看還差多少， 在你的兩個乳☆禁☆房都被吸得差不多時， 馬上立刻用配方奶粉補上所差的奶量，

直至寶寶吃飽推開奶嘴。

其實開奶不是很難， 只不過媽媽們還沒有掌握到技巧而已， 慢慢來不用著急。 媽媽們能處理好這個小問題的。