產後開奶的各種生活小經驗

生活中的各種小經驗小常識是我們幸福生活的一種很好幫助。 當我們有所需要的時候， 這些經驗的力量就會顯現出來了。 就拿產後哺乳這件事來說吧， 遭遇產後奶水不足的新媽媽不在少數， 可是如何才能夠快速開奶， 大多數的新媽媽都是沒有經驗的， 其實自己沒有經驗也沒有關係， 我們完全可以借助別人的經驗來幫助自己。 所以， 當你遭遇產後奶水不足的問題時， 不知道如何才能夠迅速開奶的時候， 那麼就來聽聽過來人的經驗吧， 相信對你會有幫助的。

宋菡：如何判斷奶是否已出呢?寶寶出生後，

媽媽可以捏一下乳☆禁☆頭， 看一下是否已經有乳☆禁☆頭出口並有乳汁冒出。

判斷乳腺是否通暢則可以借助吸奶器看一下有多少條奶線。 一般情況下， 新媽媽通常每邊有2-3根。 隨著寶寶吸吮的增加， 奶線會越來越多。

文娟媽媽：我家的月嫂會用溫毛巾敷在我的乳☆禁☆房上， 然後再先輕後重， 用電動吸奶器將積滯奶吸空， 緩解了奶結。 月嫂還買來了沒烘過的大餅面胚敷在我的乳☆禁☆房上。 據說可以用面胚發酵的熱量溫熱乳☆禁☆房， 有助於打通乳腺。

簡：可以試試每天吃一個酒釀雞蛋。 具體做法是， 在500毫升開水中放入雞蛋， 做成水煮蛋， 等蛋燒到八成熟時放3匙酒釀燒開即可。 不過， 由於酒釀是熱性的， 每次吃1個即可， 不宜多吃。

關於產後開奶，

幾乎每一個過來的新媽媽都有自己的經驗。 在寶寶出生之後， 你， 可以嘗試捏一捏自己的乳☆禁☆頭， 看看是否有奶水冒出， 如果事先有所準備的話， 嘗試用吸奶器試一試乳腺是否通暢也是一種很好的方法。 開奶有很多的訣竅， 用熱毛巾來敷一敷有時候就能夠起到不錯的效果。 在飲食方面， 也有很多有助於開奶的飲食秘方， 比如酒釀雞蛋就是其中的一個。 當然了， 凡事要講究度， 不可因為急於開奶就沒有節制的食用， 這樣對身體健康也是不好的。