產後開奶的民間小方法

新媽咪們如果因產後沒有及時給寶寶開奶， 或其它原因減少寶寶哺乳次數造成的奶水不足， 奶量減少的情況被稱為奶結。 今天小編就教大家一些民間小方法， 媽媽們可以學來緩解奶結的症狀， 開奶催乳幫助更好地育兒。

中藥下奶

中醫將產婦奶水不足分為氣血虛弱、肝鬱氣滯兩種。

1．氣血虛弱型：多因產時或產後出血過多， 或本來身體就虛弱， 脾虛血虧造成。

表現：媽媽無漲奶感受， 乳☆禁☆房柔軟， 乳汁量少而清， 除此， 媽媽還會出現氣色虛弱， 時常覺得疲憊、頭暈目眩的現象。

處理方法：以益氣補血， 健脾通乳為主，

可在媽媽們日常的湯品中加入黃芪、黨參、當歸、王不留行、桔梗、熟地黃等中藥材進行調理。 如歸芪鯽魚湯、黃芪穿山甲燉雞湯等。

2．肝鬱氣滯型：多因哺乳期媽媽的心情和精神壓力造成， 可能跟新媽媽們產後焦慮或內分泌的改變等有關。

表現：新媽媽們常表現為心情抑鬱， 精神不佳， 食欲不振， 感到胸悶氣脹， 導致乳汁分泌少或全無。

處理方法：以疏通肝絡， 開解抑鬱， 通絡下乳為主， 可加入柴胡、漏蘆、通草、青皮、陳皮等藥材。

除此之外， 小編建議媽媽們可以多吃一些如絲瓜、花生米、黃花菜、木耳、香菇等性平味甘， 具有消食健胃、滋補催乳、舒經通絡等功效的通乳食材。

土方秘方來支招

1．蒲公英和米酒裹敷：可在藥鋪買些蒲公英，

搗碎出汁後和上米酒， 用紗布裹了敷在有硬塊的地方即可。 蒲公英洗淨後直接泡水喝， 也對疏通乳腺， 催乳下奶有很好的效果。

2．吃鹿角粉：將鹿角粉（20元左右的鹿角粉）倒進碗裡， 加入半杯度數不高的黃酒進行攪拌， 直到攪勻自動結塊。 每四小時吃一次， 每次一湯勺， 並在四次內吃完。

3．敷仙人掌：仙人掌30-50克， 去刺削皮後搗成糊狀， 然後加入適量的蜂蜜調勻， 並均勻地塗在患乳上， 用紗布覆蓋。 每天可敷2-3次， 效果好的話， 一般在2-3天后即可見效， 1周後即可治癒。 由於仙人掌性寒， 敷貼之後滲透之後可達到解毒消炎的功效。

4．敷大餅：用麵粉發酵而成的生大餅（最好是隔夜發的）， 厚度約為0.3釐米左右， 輕輕地蓋在乳☆禁☆房腫塊上， 讓乳☆禁☆頭露在外面，

然後用紗布或毛巾覆蓋固定， 防止水份蒸發。 固定敷貼6小時後， 若未出現紅疹過敏的現象， 可更換新的進行敷貼。 因乳汁淤積引起的乳☆禁☆房腫塊， 在敷貼後的會消散， 乳汁也會變得暢通， 有消腫止痛的效果。 敷貼完後， 可讓寶寶或吸奶器將奶吸出來。 雖然這個土方有點俗， 但小編搜集了好多媽媽建議， 覺得值得推薦。

5．挑破“小白點”：乳☆禁☆房上的被稱為“奶泡”或“乳☆禁☆頭泡”的小白點會堵塞乳汁。 可以用消毒過的針挑掉， 或尋找專門的醫師幫忙。 由於乳☆禁☆頭上的乳孔較多， 而一個乳孔管一個乳腺區， 若這個乳孔不通， 此處的乳腺區的乳汁都不易出來， 進而發生腫脹。 所以找准這個小白點挑通即可。 因為這些奶泡是乳結起來的， 所以會出現明顯的白色，

比較容易找。