產後防病保健之防乳腺炎

產婦在產後發生乳腺炎的原因， 除了抵抗力下降外， 還有二個原因。

一、乳汁淤積：因為瘀積的乳汁最適宜於細菌的生長繁殖;

二、因產婦乳☆禁☆頭、乳暈的皮膚薄， 易導致乳☆禁☆頭破損而引起細菌感染。

防止乳腺炎發生的方法是：在懷孕開始後直至餵奶期間， 都要用乾淨濕毛巾擦洗乳☆禁☆頭和乳☆禁☆房， 以保持清潔衛生， 增強局部皮膚的抵抗力， 從而杜絕細菌從裂口進入乳腺而引起感染。 在哺乳時要保持乳☆禁☆頭清潔， 避免損傷， 減少感染途徑。 每次餵奶要將乳汁吸空， 若嬰兒吸不完， 可用吸奶器吸空。 不要讓乳汁淤積在乳☆禁☆房中，

防膀胱炎

產婦在產後膀胱的肌肉暫時還比較鬆弛， 容易積存尿液。 妊娠後期體內瀦留的水分， 在產後也主要通過腎臟排泄， 從而增加了膀胱的負擔， 降低了膀胱的防病能力。 這時細菌容易侵入尿道引起膀肮炎。 預防膀胱炎發生的方法是：在產後宜多排尿， 不要使尿在膀胱裡貯存過久， 以免細菌繁殖， 還要經常清洗外☆禁☆陰部， 保持清潔， 同時要防止髒水流入陰dao。