懷孕和分娩， 讓女性的陰☆禁☆道和盆底組織都有了很大的變化， 因此， 在產後， 新媽媽們一定要注意產後陰☆禁☆道及盆底組織的恢復， 那麼研究如何恢復呢？請看下文給出的一系列指導：
專家表示：由於懷孕的緣故， 不可避免的是外☆禁☆陰、陰☆禁☆道及盆底組織都發生了一定的變化， 下面逐一來說明其變化與恢復。
1、外☆禁☆陰的變化與恢復
分娩後， 可引起外☆禁☆陰輕度的水腫， 2~3周內自行消失。 如果注意局部清潔和護理， 會陰部的輕度裂傷或會陰的切口， 一般都能在4~5天內癒合。 如果會陰重度裂傷或傷口感染， 切口裂開會增加產婦的痛苦，
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產後陰☆禁☆道及盆底組織如何恢復
2、陰☆禁☆道的變化與恢復
分娩時， 因為胎兒通過陰☆禁☆道， 陰☆禁☆道壁被撐開， 會出現腫脹並有許多細小的傷口， 分娩後1-2天排尿時感到刺痛， 1周後恢復。 一般情況下， 擴大了的陰☆禁☆道產後1天就能縮緊。
分娩後， 陰☆禁☆道擴大， 陰☆禁☆道壁肌肉鬆弛， 張力減低。 陰☆禁☆道黏膜皺襞因為分娩時過度伸張而消失。 產褥期內， 陰☆禁☆道肌張力逐漸恢復， 但不能完全達到孕前水準。 黏膜皺襞大約在產後3周左右開始重新出現。
小編總結：產後的陰☆禁☆道和盆底不可避免的會發生一些變化， 如果傷口的疼痛的話要對傷口及時處理， 這樣傷口才會好得快， 每天都要保持私處的衛生， 才不會被感染到。
