產後陰☆禁☆道護理 媽媽應注意清潔

一、媽媽產後陰☆禁☆道護理要點 1、敷金縷梅藥劑

在陰☆禁☆道分娩之後， 你的陰☆禁☆道區域會疼痛和痛苦。 有些皮膚可能會撕裂， 醫生會進行縫合。 為了消除這種不適感， 你可以將棉布浸泡金縷梅敷在陰☆禁☆道區， 用來減輕疼痛。

2、只有使用棉墊

所有的媽媽在生產後2~6周都會出血， 這取決於懷孕期間生產了多少的血量。 你身體的正常容血量在懷孕期間倍增， 所以產後會流出來。 不要使用衛生棉條， 只使用棉墊。

媽媽產後的護理非常重要。

3、進行陰☆禁☆道檢查

在你生產後一個星期最好進行檢查， 讓醫生確定你的恢復很正常。 如果陰☆禁☆道出血增加了， 有可能是宮頸撕裂傷。

4、自我保持清潔

由於你可能會出血好幾個星期， 加上有傷口， 所以你應該要時常保持會陰區域的乾淨。 每次如廁後使用溫水沖淨陰☆禁☆道區， 並且使用軟布擦乾， 保持乾淨。

5、用大便軟化劑

有許多的婦女面臨直腸和肛門開口受傷，

所以你可以考慮使用大便軟化劑， 以防止進一步的損傷。 你可以諮詢醫生， 請他開藥劑給你。

6、服用止痛藥物

如果你的疼痛難忍， 你可以請醫生開一些止痛的消炎藥物， 幫助你舒緩疼痛的不適。 如果你對疼痛的忍耐度較高， 也可以選擇忽略它。

二、產後護理飲食應注意要點 1、要多補充營養

生產過程你會耗費非常多的體力， 加上你需要照顧你的新生兒， 哺育母乳， 所以你需要非常多的營養。 多攝取蛋白質、碳水化合物、蔬菜等食物。

2、要多補充流體

由於你需要哺育母乳， 所以你需要補充大量的流體來幫助母乳的分泌。 你可以多喝水、牛奶、豆漿、湯品等等的食物。

3、補充適量點心

由於你可能會很容易饑餓， 所以隨時幫自己補充一點點心，

像是堅果、燕麥粥、牛奶等， 隨時補充能量， 讓你有體力照顧寶寶。

4、避免刺激食物

你要避免食用那些刺激的食物， 像是辛辣類、油炸類、咖啡因的食物， 這些食物有可能會造成你很多的不適， 所以應該要避免。