產後陰☆禁☆道鬆弛不會自然恢復的， 需要手術或者多做提肛運動改善。
陰☆禁☆道鬆弛指的是陰☆禁☆道壁的組織或是骨盆腔的支援性韌帶及隔閡， 陰☆禁☆道彈性纖維斷裂後， 陰☆禁☆道口擴張、陰☆禁☆道壁變脆變薄， 不只病菌更容易入侵， 也使陰☆禁☆道在交☆禁☆合時容易發作器質性的損傷。 由於陰部彈性纖維網斷裂、萎縮， 使得陰部末梢神經敏感度降低， 變得愚鈍， 從而形成性淡漠、性☆禁☆交疼痛等狀況。
產後陰☆禁☆道鬆弛是不可避免的趨勢， 並且產後陰☆禁☆道鬆弛不會自己恢復， 產婦可以通過手術或者提肛運動改善。
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2 產後陰☆禁☆道鬆弛的修復方法
建議產後媽媽產後42天以後進行盆底功能測試， 若是盆底損傷嚴重， 可進行盆底康復訓練;若不嚴重， 可在家進行提肛運動。 這些方法對於改善盆底肌力， 增加陰☆禁☆道張力， 改善產後性☆禁☆生☆禁☆活品質都有幫助。 有研究發現， 產後進行盆底康復訓練可以降低產後陰☆禁☆道鬆弛引起的尿失禁和脫垂的發生率， 改善產後性☆禁☆生☆禁☆活品質。
有些人為了改善夫妻生活品質而去做陰☆禁☆道整形， 其實這並沒有任何意義。 手術後， 你可能自我感覺陰☆禁☆道變緊了， 處☆禁☆女☆禁☆膜也修復了， 但是這些對於改善性☆禁☆生☆禁☆活品質並沒有任何實質性的幫助。 所以， 小編並不建議寶媽們去做相關的陰☆禁☆道修復手術。
3 健康小提示
寶媽們擔心產後陰☆禁☆道鬆弛是很正常的心態，
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