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產後需讓性☆禁☆趣也得到恢復

產後陰☆禁☆道鬆弛怎麼辦

陰☆禁☆道恢復速度較快。 大約在分娩1周後, 寬度就會大大縮小, 接近分娩前, 但最終也會比分娩前略微寬一些, 但不會特別鬆弛, 不需要擔心。

孕期時練習的提肛和憋尿鍛煉仍可以繼續, 這種鍛煉可以有效增強陰☆禁☆道肌肉的張力, 進而讓陰☆禁☆道變窄。

如果陰☆禁☆道的確變得很鬆弛了, 無法通過鍛煉恢復, 或者陰☆禁☆道壁有膨出現象, 可以到醫院施行“陰☆禁☆道緊縮術”。 這種手術痛苦較小, 恢復也較快, 可以消除媽媽的遺憾。 做“陰☆禁☆道緊縮術”一定要選擇正規的大醫院, 另外要注意術前3天不能有性☆禁☆生☆禁☆活,

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術後要嚴格遵醫囑保持衛生並防感染。

如何恢復小倆口的“性☆禁☆趣”

產後6~8周後性☆禁☆生☆禁☆活就可以逐漸恢復, 但媽媽可能發現性☆禁☆欲降低了。 性☆禁☆欲降低的原因較複雜, 需要分析處理。

需要注意的是, 產後月經恢復時間存在很大的個體差異, 有的滿月時即來月經, 有的則會在產後10個月甚至1年後才會來。 月經沒有恢復不代表不排卵, 所以在產後無論月經恢復與否, 避孕還是必要的。

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