1.注意寶寶含乳方式是否正確：吸吮姿勢不正確， 奶水不易排空。
2.在妊娠後期， 要經常用溫水或用75%乙醇擦洗乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭每2～3天1次， 尤其是初產孕婦要養成習慣， 以增加乳☆禁☆頭皮膚的抵抗力。
3.每次餵奶時要使奶汁完全吸空， 如嬰兒吸吮力不夠， 不能吸空時， 可用吸奶器或用手將乳汁擠出， 不使乳汁鬱結在乳☆禁☆房內。
4.如發生乳汁鬱結， 可局部熱敷或用吸奶器將乳汁吸出， 用手從乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭方向輕輕按摩。
5.若乳☆禁☆頭皸裂， 可塗魚肝油鉍劑、蓖麻油鉍劑， 餵奶前則要將藥的擦淨。 皸裂嚴重時需暫停餵奶， 用手將乳汁擠出或用吸奶器將奶吸出，
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6.如果切開排膿後傷口內有乳汁流出， 影響傷口癒合， 可服藥、打針退奶。
7.避免高鹽高油食物：高鹽高油的食物會使奶水濃稠， 更加不易排出， 媽媽可以多食用含大豆卵磷脂的食物， 有助於奶水的排出。
8.如果在局部或一側乳☆禁☆房內已出現乳汁淤積， 應該儘快通過熱敷或手法按摩等措施， 及時疏通乳管。 具體方法為：將一塊乾淨毛巾浸入溫開水中， 把毛巾擰乾後立即敷於乳汁淤積的部位， 每次熱敷20～30分鐘。 敷後再在乳☆禁☆房上塗少量的潤滑劑， 用手指從乳☆禁☆房周圍向乳☆禁☆頭方向輕輕按壓， 同時輕提乳☆禁☆頭， 這樣每次反復按摩10分鐘左右。
有乳☆禁☆頭內陷的孕婦， 應該用手指擠捏、提拉乳☆禁☆頭， 加以矯正。
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當乳☆禁☆房腫脹到一個程度時， 乳☆禁☆頭會變得扁平， 寶寶不容易含住， 因為寶寶吸吮少， 當母乳沒有被順利排出時， 媽媽的乳腺累積了過多母乳， 就會造成病理性腫脹(乳腺炎等)。 這時除了哺乳外， 還需要抗生素等治療。
患病的乳☆禁☆房應暫停哺乳， 但要按時把奶水擠出， 每天7～8次， 每次均應儘量將乳汁排空， 這是治療早期急性乳腺炎， 防止形成膿腫最有效的措施。 必要時可由有經驗的長輩或是醫護人員幫助擠奶。
新媽媽產後得了乳腺炎怎麼吃
乳腺炎是產後最普遍的乳腺感染性疾患， 一般發生在產後3～4周，
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因此發生乳腺炎應立即用抗葡萄球菌和鏈球菌的抗生素進行治療對減少膿腫形成是非常關鍵的。 如果有膿腫形成， 要立即切開引流。 此外還應注意飲食調理， 除用藥物治療外應輔以食物治療。 可根據發病期不同採取不同食療方法。
