產婦在產後可能會出現一些不適反應， 頭暈是其中一種， 這是怎麼回事呢?應該如何預防呢?下面小編帶你看答案。
產後頭暈是怎麼回事?
貧血引起
婦女懷孕期間要供應自身和胎兒雙方的鐵質， 所以很容易發生缺鐵性貧血， 又加上生產過程中的出血損耗， 因此不少新媽媽在產後都會有不同程度的貧血症狀， 就會出現因貧血而引起的頭暈、耳鳴等現象。
疲勞引起
生產時過度疲勞， 媽媽們就會產生頭暈、眼花、四肢無力等症狀。 而且產後， 新媽媽要照顧寶寶， 常常休息不好， 加上產後身體虛弱， 也會產生頭暈等症狀。
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氣虛引起
不論順產還是剖宮產， 在生孩子的過程中， 身體都會被大量的消耗。 順產需要媽媽拼盡全力把寶寶推出來。 剖宮產是直接在肚子上拉一條口子， 這道傷口會直接損耗身體的正氣， 出現氣虛頭暈的症狀。
低血糖引起
產婦在生產過程中本身就消耗過大， 如果沒有及時補充能量， 可能發生產後低血糖的現象， 從而出現頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等症狀。
產後頭暈如何預防?
本病多由產後大出血發展而來， 因此防治產後大出血是預防產後眩暈的主要措施。
1、注意做好孕期保健。
2、提高助產技術、正確處理分娩三個產程。
3、主要子宮收縮及陰☆禁☆道出血情況， 同時觀察血壓、脈搏及全身情況。
4、一旦發生產後出血量多，
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產後頭暈吃什麼好
生產時失血過多
心神失養， 以致於氣虛血脫而頭暈， 表現為頭暈眼花、手腳冰涼無力、臉色蒼白、惡露量多。 在飲食上選擇有營養、易於消化的食物， 適宜吃桂圓、大棗、人參、鵪鶉、乳鴿、香菇、烏雞、阿膠、山藥、雞蛋、黑豆、芝麻等。
血瘀氣滯
擾亂心神而引起頭暈， 表現為心煩頭暈、失眠多夢、情緒抑鬱、惡露量少、心腹脹痛等。 在飲食上適宜吃鯉魚、桃仁、鮮藕、杏仁、荸薺、冬瓜子、薏苡仁、絲瓜、萵苣等活血祛瘀食物。
產後頭暈是怎麼回事?如何預防?相信你已經從以上的內容中找到了問題的答案。
