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產後頭髮護理的六大妙招你知道嗎

生完孩子後, 許多新媽媽會發現原來烏黑的秀髮忽然變得沒了光澤, 更糟糕的是, 每天都會發現有掉發的情況, 這令新媽媽們煩惱不已。

產後掉發正常嗎

掉發是產後正常的生理狀況。 科學家發現:懷孕時, 由於激素或其他因素改變, 孕婦的頭髮大部分會進入生長期, 處於生長期頭髮在所有頭髮中所占比例達到90%以上, 這比未懷孕時的80%高出許多。


頭髮護理

產後, 由於激素狀態改變或其他情況的發生, 會造成先前進入生長期的頭髮大量進入休止期, 並在一段時間之後就會掉落, 因此, 一般產後2-3個月,

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有些時在4-5個月, 新媽媽就開始有了掉發的煩惱。

最早出現掉發的部位

前額、或是顳部, 即前面1/3頭皮的部位不僅掉發最早, 而且也掉得最厲害, 最後可能整個頭皮都會出現廣泛性的落髮。

但不用擔心, 脫髮一般持續2-6個月, 之後會張出新的生長期頭髮, 過3個月到1年之後, 大部分新媽媽都可以恢復到未懷孕之前的發量。

確定掉發的原因

如果是產後正常掉發, 新媽媽就不用擔心, 只需做好護髮和養發工作就可以了, 也有一些產後掉發是由於合併其他因素造成的, 比如產婦營養不良、生產時大出血出現貧血症狀等, 但最常見的是合併有女性雄性禿的情況。

產後, 護髮的6個妙方

1、多補充蛋白質

頭髮最重要的營養來源就是蛋白質,

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從營養的角度來看, 新媽媽除了注意營養的平衡外, 應適當多攝入些諸如牛奶、蛋等富含蛋白質的食物。

2、保持心情舒暢

心情緊張會導致植物神經功能紊亂, 頭皮供血不暢, 引起頭髮營養不良, 這也是脫髮得一個重要原因。


頭髮護理秘訣

3、適度清洗

每天採用正確的方法洗頭不僅可以清除油脂和污垢, 還能防止頭髮乾燥、開叉、減少頭髮受損和斷發。

4、選用合適的洗髮用品

新媽媽應針對自己的發質選用洗髮用品。 在清洗後, 最好再使用一些含水解蛋白、毛鱗素的護髮素, 注意, 不要直接塗在頭皮上, 因為這樣做很容易造成毛囊堵塞而引發毛囊發炎, 而正確的方法是塗抹在頭髮的中部或尾部。

5、按摩頭皮

新媽媽在洗頭的時最好能用指腹輕輕按摩頭皮,

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能有促進生髮和腦部血液迴圈的功效。

6、梳頭的正確方法

別小看梳頭, 它也是門學問, 正確的方法應先將發尾相互糾結的頭髮梳理順暢, 再由發根向發尾梳理, 這樣做的好處是可以防止頭髮因外傷而開叉、斷裂。

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