產婦在產褥期內， 出現肢體或關節酸楚、疼痛、麻木， 稱為“產後身痛”， 俗稱“產後風”。 又稱為“產後遍身疼痛”、“產後關節痛”、“產後痹症”、“產後痛風”。 相當於西醫的風濕、類風濕引起的關節痛、產後坐骨神經痛、多發性肌炎、產後血栓性靜脈炎出現的類似症狀。
產後風的病因
中醫認為本病的主要發病機制是產後營血虧虛， 經脈失養或風寒濕邪趁虛而入， 稽留關節、經絡所致。 常見病因有血虛、風寒、血瘀、腎虛。
1.血虛
素體血虛， 產時產後失血過多， 或產後虛損未複， 陰虛虧虛， 四肢百骸空虛， 經脈關節失於濡養，
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2.風寒
產後百脈空虛， 營衛失調， 腠理不密， 若起居不慎， 風寒濕邪趁虛而入， 稽留關節、肢體， 使氣血運行不暢， 瘀阻經絡而痛。
3.血瘀
產後餘血未淨， 流滯經脈， 或因難產手術， 傷氣動血， 或因感受寒熱， 寒凝或熱灼致瘀， 瘀阻經脈、關節， 發為疼痛。
4.腎虛
素體腎虛， 複因產傷動腎氣， 耗傷精血， 腰為腎之府， 膝屬腎， 足跟為腎經所過， 腎之精氣血虧虛， 失於濡養， 故腰膝疼痛、腿腳乏力或足跟痛。
西醫認為本病多由風濕、類風濕、坐骨神經痛、多發性肌炎或血栓性靜脈炎引起。
產後風的臨床症狀產褥期間出現肢體關節酸楚、疼痛、麻木、重著、畏寒惡風， 關節活動不利， 甚者關節腫脹。 本病多突發， 常見於冬春嚴寒季節分娩者。
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如果出現不明原因的出汗、身體乏力、心慌或者心悸、食欲驟降等現象， 就應懷疑有產後風可能。 病情嚴重時， 即使是三伏天， 沒有被子也不能入睡。
產後風中醫治療方法
中醫以疼痛部位、性質為主要依據， 結合伴發症及舌脈辨證論治。
1.血虛證
肢體關節酸楚疼痛， 麻木， 伴面色萎黃、頭暈、心悸、舌淡， 脈細弱， 方用黃芪桂枝五物東加減（黃芪、芍藥、桂枝、生薑、大棗、當歸、秦艽、丹參、雞血藤等）。
2.外感風寒證
肢體關節腫脹， 麻木、重著， 疼痛劇烈， 宛如針刺， 屈伸不利或痛無定處， 或遇熱則舒， 伴惡寒畏風， 舌苔薄白， 脈濡細， 方用獨活寄生東加減（獨活、桑寄生、秦艽、防風、當歸、川芎、幹地黃、杜仲、牛膝、人參、茯苓、芍藥、甘草等）。
3.血瘀證
肢體關節疼痛較重，
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4.腎虛證
產後腰酸， 足跟疼痛， 伴頭暈耳鳴， 舌淡暗， 脈沉細弦， 方用養榮壯腎東加減（當歸、川芎、獨活、肉桂、川斷、杜仲、桑寄生、防風、生薑、秦艽、熟地等）。
產後風如何預防1）小心寒氣：
產婦在產褥期要避免受寒， 不能吹冷風或是喝涼水， 飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。 平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。 不僅是正常分娩的產婦， 剖腹產， 自然流產後的產婦， 也有患產後風的可能性， 因此一定要注意。
2）不要過度活動關節：
分娩前一點小小的刺激在分娩後都會出現問題，
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3）服用產後補藥：
中藥中的產後補藥對補充產婦氣血、幫助產後快速恢復、預防產後病效果顯著， 但必須在惡露排淨的產後3周後服用。 惡露全部排出之前服用補藥反而會誘發產後風。 要治療產後風， 可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。
4）食用適當的補養食品：
預防產後風的食品有鯉魚、鱧魚、豬蹄、南瓜等。 但補養食品顧名思義是為了補充元氣而食用， 不能一次服用太多或者只吃一種。
5）接受中醫治療：
產後風應當及早治療， 否則非常難治。 治療產後風一般用中藥， 如果出現骨節發冷、關節刺痛等產後痛症狀時， 建議立即去中醫院接受必要的治療。
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1、豬腎湯
豬腎一具 糯米50克 當歸15克 知母10克 蔥白7個 芍藥15克
治產後腎虛， 四肢疼痛。
制法：以水1200-1300毫升煮豬腎， 待水煎成800-700毫升， 去豬腎入諸藥， 慢火煮至400-300毫升時停火， 一次服。
2、苡米粥
苡米仁150克 薄荷（另包）15克 荊芥（另包）15克 豆豉50克
健脾祛濕， 散風除濕。 治風濕阻絡而一身盡痛， 筋脈攣急， 屈伸不利。
制法：將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗乾淨後， 放入乾淨的鍋內， 加水1500毫升， 燒開後文火煮10分鐘， 濾汁去渣， 將苡米仁入砂鍋內， 加入藥液， 煮至苡米仁裂開酥為度。
3、生地粥
生地25克 大米75克
養陰生津， 適用于陰虛痹患者。
制法：將生地切碎， 用適量清水煮約半小時取汁， 複煎第二次。 合併兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。
4、食栗補腎方
生栗子250克 豬腎一具，粳米250克 陳皮6克 花椒10粒 食鹽2克
健脾和胃，補腎強身，適用於寒濕痹腰腿疼痛者。
制法：（1）將板栗陰乾去皮待用。（2）豬腎洗淨，同豬腎、陳皮、花椒（布包）一起下入鍋內，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陳皮，加入食言即成。分二三次食用。
5、 歸芪蒸雞
黃芪50克 當歸10克 嫩母雞半隻 紹酒15克 味精1.5克 胡椒粉1.5克 食鹽1.5克 蔥、姜適量
有益氣補血，散風除濕之功。適用於產後氣血虛痹。此方是當歸補血東加入溫筋通脈之紹酒，辛散祛風濕及寒邪的蔥、薑和調料組合而成。
制法：將當歸、黃芪裝入雞腹內，腹部向上放於盤或大碗內，擺上蔥、姜注入清湯，加入鹽、紹酒、胡椒粉，放入籠屜內蒸熟，去蔥、薑，加入味精、調好味即成。
6 、附片羊肉湯
羊肉500克 附片（布包）7.5克 生薑12.5克 蔥12.5克 胡椒1.5克 食鹽2.5克
溫經壯陽，散寒止痛。適用于產後寒濕及陽虛痹。
制法：（1）羊肉洗淨入沸水內，加薑、蔥各6克，綽至斷紅色，撈出切成約2.5 釐米方塊，入清水中浸去血水。（2）將附片裝入紗布袋內紮口，薑洗淨拍破，蔥纏成團待用。（3）將砂鍋內注入清水，置於火上，入蔥、薑、胡椒、羊肉、川附片即成。
治療產後風的5個偏方治療產後風的偏方一
【組成】生薑30 克，蔥白、紅糖適量。
【用法】水煎服，每天2 次，連服3～4 天。
【主治】外感風寒致產後身痛
治療產後風的偏方二
【組成】蔥白100 克、紫蘇葉9 克、紅糖50 克。
【用法】先用水煎前二味藥，再沖入紅糖溫服，每日1 次，連服3～5日。
【主治】風寒型產後身痛，證見逾身骨節疼痛，伸屈不利，或痛無定處，或劇痛如刺，或肢體腫脹，重著不舉，苔薄白，脈細弦。
治療產後風的偏方三
【組成】黑豆500 克、黃酒1000 毫引、紅棗20 克。
【用法】將黑豆炒至半焦，與紅棗一起浸入黃酒，半月後去渣飲酒，每天2～3 次，每次20～30 毫升，連服7～8 天。
【主治】氣血虛弱型產後身痛，證見遍身疼痛，肢體酸楚，麻木，面色萎黃，肌膚不澤，頭暈心悸，氣短懶言，舌淡紅，脈細無力。 。
治療產後風的偏方四
【組成】五加皮100 克（切碎）、酒適量。
【用法】浸泡1 周後煮飲。
【主治】產後身痛。
治療產後風的偏方五
【組成】紅花9 克、白酒適量。
【用法】紅花加入水、酒各一半，煎煮，每日服1 次。
【主治】產後足跟痛。
合併兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。4、食栗補腎方
生栗子250克 豬腎一具，粳米250克 陳皮6克 花椒10粒 食鹽2克
健脾和胃，補腎強身，適用於寒濕痹腰腿疼痛者。
制法：（1）將板栗陰乾去皮待用。（2）豬腎洗淨，同豬腎、陳皮、花椒（布包）一起下入鍋內，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陳皮，加入食言即成。分二三次食用。
5、 歸芪蒸雞
黃芪50克 當歸10克 嫩母雞半隻 紹酒15克 味精1.5克 胡椒粉1.5克 食鹽1.5克 蔥、姜適量
有益氣補血，散風除濕之功。適用於產後氣血虛痹。此方是當歸補血東加入溫筋通脈之紹酒，辛散祛風濕及寒邪的蔥、薑和調料組合而成。
制法：將當歸、黃芪裝入雞腹內，腹部向上放於盤或大碗內，擺上蔥、姜注入清湯，加入鹽、紹酒、胡椒粉，放入籠屜內蒸熟，去蔥、薑，加入味精、調好味即成。
6 、附片羊肉湯
羊肉500克 附片（布包）7.5克 生薑12.5克 蔥12.5克 胡椒1.5克 食鹽2.5克
溫經壯陽，散寒止痛。適用于產後寒濕及陽虛痹。
制法：（1）羊肉洗淨入沸水內，加薑、蔥各6克，綽至斷紅色，撈出切成約2.5 釐米方塊，入清水中浸去血水。（2）將附片裝入紗布袋內紮口，薑洗淨拍破，蔥纏成團待用。（3）將砂鍋內注入清水，置於火上，入蔥、薑、胡椒、羊肉、川附片即成。
治療產後風的5個偏方治療產後風的偏方一
【組成】生薑30 克，蔥白、紅糖適量。
【用法】水煎服，每天2 次，連服3～4 天。
【主治】外感風寒致產後身痛
治療產後風的偏方二
【組成】蔥白100 克、紫蘇葉9 克、紅糖50 克。
【用法】先用水煎前二味藥，再沖入紅糖溫服，每日1 次，連服3～5日。
【主治】風寒型產後身痛，證見逾身骨節疼痛，伸屈不利，或痛無定處，或劇痛如刺，或肢體腫脹，重著不舉，苔薄白，脈細弦。
治療產後風的偏方三
【組成】黑豆500 克、黃酒1000 毫引、紅棗20 克。
【用法】將黑豆炒至半焦，與紅棗一起浸入黃酒，半月後去渣飲酒，每天2～3 次，每次20～30 毫升，連服7～8 天。
【主治】氣血虛弱型產後身痛，證見遍身疼痛，肢體酸楚，麻木，面色萎黃，肌膚不澤，頭暈心悸，氣短懶言，舌淡紅，脈細無力。 。
治療產後風的偏方四
【組成】五加皮100 克（切碎）、酒適量。
【用法】浸泡1 周後煮飲。
【主治】產後身痛。
治療產後風的偏方五
【組成】紅花9 克、白酒適量。
【用法】紅花加入水、酒各一半，煎煮，每日服1 次。
【主治】產後足跟痛。
