產後風濕

產後風濕是產後或人工流產術後體虛之時， 傷及關節、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病。

原因

1、沒有保暖

孕婦生產後， 大汗淋漓未及時去汗， 同時又沒有及時保暖， 從而使風寒等有機會趁虛而入。

2、房子陰潮

如果居住環境有限， 產婦的臥室陰暗潮濕， 也有可能致使血脈不通。 坐月子時期， 門窗關不嚴使產婦受風也會導致產後風濕病。

3、過早勞累

孕婦生產後， 身體需要好好地休養， 如果得不到充分的休息而過度操勞， 可能給身體埋下很多隱患。 孕婦在坐月子的時候用冷水洗衣服，

很可能會手關節疼痛， 患上嚴重的風濕病。

4、洗澡水涼

孕婦在洗澡的時候， 如果貪圖涼爽， 洗澡水比較涼的話， 身體和涼水的親密接觸”， 讓本來就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激， 身體不能抵抗涼水侵襲， 很容易關節疼痛得風濕病。

症狀

1、風犯血脈型

臨床表現為肌體肌肉關節疼痛， 遊走不定， 自汗惡風， 後病症加重， 伴有頭痛、頭暈、眉棱骨疼痛， 且遇風加重。 口不幹、不喜飲水、舌淡苔薄白， 脈多浮。

2、寒凝血脈型

臨床表現肢體肌肉關節疼痛較劇併發涼、畏寒懼冷， 遇寒症狀加重， 受熱後症狀減輕， 舌淡苔白， 脈弦緊。

3、濕滯血脈型

臨床表現肢體肌肉關節酸困重著麻木， 但部位比較固定。 舌質略胖， 苔白膩， 脈濡緩。

4、寒熱錯雜型

臨床表現為肢體關節肌肉寒熱疼痛， 往來不定， 或懼冷畏寒， 但觸之不涼， 口幹； 喜飲水、心煩、失眠、大便幹、小便黃、舌尖紅、苔薄黃脈弦數。 此型的特點是外有假寒， 內有真熱。
治療

1、產後風濕的發病與產婦的精神狀態有很大的關係， 因此， 產後風濕的護理需經常保持心情舒暢、精神愉快， 避免生氣、著急、情緒抑鬱， 適當參加一些活動， 能更快地使病情得到控制。
2、生活中一定要注意保暖， 使身體處於冷熱適度狀態；室內既要通風， 又不能讓風直接吹， 尤其夏天避免吹電扇、空調直吹。 避免寒冷潮濕環境。
3、飲食調節：多吃易於消化且又富含營養的食物， 禁食寒涼食物和冷飲， 禁食辛辣及肥膩食物。
4、適當運動：根據身體情況進行適量運動， 如慢走、做操、打拳等， 以增強機體抵抗力；經常到戶外曬太陽。
5、如症狀較重， 需要到醫院就診， 在醫生的指導下進行專業治療。
預防

1、注意保暖。 孕婦無論是自己分娩還是剖宮產， 生完寶寶後都流汗比較多， 這個時候切忌避免被風直吹， 最好的辦法就是自然降溫。 如果是在晚上， 還要注意孕婦的保暖， 防止夜裡氣溫降低以後讓孕婦受涼。

2、充分休息。 注意營養孕婦在分娩的時候消耗了很多體力， 建議最好臥床休息24小時， 保證產後充足的睡眠， 第二天再下床活動。 孕婦在活動的時候避免用力過大， 可以適量地活動一下身體， 不要過度疲勞， 坐月子期間禁止從事體力勞動， 尤其是增加腹壓的活動， 如久蹲或搬重物等。

3、不要過度活動關節。

保持良好情緒分娩前一點小小的刺激在分娩後都會出現問題， 因此產後2～3周內絕對不能過度活動關節。 多休息， 自然運動為好， 運動後注意不要著涼， 不能過度疲勞。

4、保持心平氣和， 情緒穩定， 不宜生氣， 不宜著急。

5、最需注意的是最月子期間要絕對禁止夫妻生活。