產後風濕護理及食療

得了產後風濕是一件很苦惱的事情， 所以產後風濕如何治療一直是人們所關注的問題， 下面， 小編就來為您介紹一些產後風濕的護理及食療。

產後風濕如何治療——護理

1、生活起居：注意保暖， 不能讓冷風直接吹身體， 不要接觸冷水;避免潮濕， 避免過度勞累。

2、飲食調養：多吃易於消化且又富含營養的食物， 禁食寒涼食物和冷飲， 禁食辛辣及肥膩食物。

3、適當運動：如慢走、做操、打拳等， 以增強機體抵抗力;經常到戶外曬太陽。

4、情志調養：保持身心愉悅， 避免緊張、焦慮、煩躁、抑鬱。

5、在醫生的指導下進行治療。

產後風濕如何治療—— 食療偏方

食療方法一：

【組成】黑豆、黃酒、紅棗。

【用法】將黑豆炒至半焦， 與紅棗一起浸入黃酒， 半月後去渣飲酒， 每天2～3 次， 每次20～30 毫升， 連服7～8 天。

【主治】氣血虛弱型產後身痛， 證見遍身疼痛， 肢體酸楚， 麻木， 面色萎黃， 肌膚不澤， 頭暈心悸， 氣短懶言， 舌淡紅， 脈細無力。

食療方法二：

【組成】五加皮、酒適量。

【用法】浸泡1 周後煮飲

【主治】產後身痛。