飲食調養：要多吃易於消化且又富含高營養的類食物，
禁食寒涼生冷的食物以及冷飲;禁食辛辣和肥膩食物。
適當運動：慢走、做操、打拳，
增加機體抵抗力。
在戶外曬太陽，
以防缺鈣(要注意保暖，
謹防受風)。
情志調養：保持身心愉悅，
可聽聽音樂，
做些輕鬆的事情，
舒緩情緒，
避免緊張、焦慮、煩躁、抑鬱等情緒。
生活起居：產後注意保暖，
不能讓冷風直吹產婦的身體，
不可接觸冷水，
避免潮濕，
避免過度勞累。
注意事項
產後風濕病也稱“月子病”，
久拖不治後將很難治療，
—部分患者可轉為類風濕病，
而大部分患者可終身帶疾，
產後風的調理
2016-05-25
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相關用戶問答
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1回答
產後風濕應該如何去調理呢？
產後風濕最好用中醫治療，把體內的風濕寒氣排出體外，病情自然治癒。調理只能稍微降低病情的痛苦，不能治本，平時多注意保暖，少下冷水，少吹風，少吃辛辣生冷的食物，少做體力活，多注意休息，做一些輕微的鍛煉。... [詳細答案]
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1回答
產後月經不調需要到醫院檢查嗎？有什麼好的調理方法？
你好，如果長期週期不規律，建議去醫院查明具體原因再做相應的治療。對於這些情況，應該注意保持心情愉悅。心情抑鬱或沮喪常常使月經量減少甚至閉經，而情緒緊張可使月經量增多，月經提前。生活在舒適和諧的環境中... [詳細答案]
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1回答
女兒四歲，每次感昌都會咳嗽，有時還很厲害我該日常怎麼調理？除了日常的調理能通過吃藥治理嗎？
日常生活中注意飲食合理，如多吃蔬菜、水果，注意及時增減衣服，居住環境通風等，不需要吃藥治理，除非有免疫功能低下或微量元素缺乏等因素存在。 [詳細答案]
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1回答
我現在生產的是第二胎哦，產後風濕發作嚴重哦，請問產後風濕在飲食上如何護理？
飲食要特別注意，不但吃得有營養，還要合理搭配，營養平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物後，要搭配蔬菜、水果等，即葷素搭配。冬季可以把水果切塊，用開水過一下，防止太涼，夏季避免食用冰鎮的水果；可以多吃一些... [詳細答案]
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1回答
很多備孕媽媽都採用中藥調理月經，大家是怎麼看的呢？有沒有什麼推薦的調理或治療方法呢？
如果月經不調需要中醫調理，是可行的。如果身體正常，則不要求任何藥物治療，包括中藥調理。 [詳細答案]
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