產後食物護膚小秘方

由於孕期身體產生了很多生理變化， 有些會直接影響面部。 因此， 產後如何快速恢復美顏， 成為了年輕媽媽們的重要問題。 在這裡， 建議產後最好使用自然的食物面膜。

胡蘿蔔面膜

材料：鮮胡蘿蔔500克， 麵粉5克

制法：取鮮胡蘿蔔洗淨， 搗碎;將搗碎的胡蘿蔔例及其汁液， 加入麵粉在搗成泥;將胡蘿蔔泥， 敷於臉部， 隔日一次， 10分鐘即可。

功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。

補充：若能多吃些胡蘿蔔(煮熟吃， 以利於胡蘿蔔素的溶解吸收)， 內外兼治療更好。 若單用胡蘿蔔搗泥粘性好， 塗在皮膚不宜掉，

可不用麵粉。 用些胡蘿蔔榨取的汁液塗洗臉部也有效果。

蘆薈面膜

材料：鮮蘆薈葉1片， 蜂蜜

制法：蘆薈葉洗淨切成小片， 放入鍋中， 加水500毫升煮沸後再小火煮15分鐘， 濾去蘆薈渣， 取慮液， 加入蜂蜜即成。 飲用同時， 用鮮蘆薈切片塗抹青春痘， 每日1次。

功效：蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用， 可以排毒養顏， 對去痘有較好的療效。

白菜葉面膜

材料：大白菜葉3個， 酒瓶1個

制法：採購新鮮大白菜， 取下整片菜葉洗淨;將大白菜葉在乾淨菜板上攤平， 用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右， 直到葉片呈網糊狀;將網糊狀的菜葉貼在臉上， 每10分鐘更換1張葉片， 連換3張。 每天做一次。

功效：有治療青春痘和嫩白皮膚的功效。 這個方法源於土耳其民間， 那裡的婦女皮膚白嫩，

很少出現青春痘類的皮膚病， 就是因為她們經常用大白菜葉來貼臉。

番茄草莓面膜

材料：鮮番茄1個， 鮮草莓2個

制法：將番茄洗淨， 撕去外皮， 草莓去蒂洗淨， 同時擠壓成果汁即成， 用果汁塗搽面部痤瘡， 每日早晚各一次， 30分鐘洗去。

功效：茄莓面膜果汁富含維生素C、胡蘿蔔素， 可抗病毒細菌， 有清熱解毒的功效， 且具有美白皮膚的作用。 也可單用番茄汁或草莓汁塗臉。

金盞花祛痘面膜

材料：幹金盞花2大匙， 原味乳酪1小片， 檸檬汁5滴

制法：將幹金盞花、檸檬汁、原味乳酪放到攪拌器中， 充分攪拌均勻， 待用。 洗完臉後， 用面膜刷將本款面膜塗在面部， 避開眼、唇部肌膚。 用手輕輕按摩， 約15分鐘後， 用溫水洗淨即可。

功效：有效去除老廢角質，

溫和祛痘， 使肌膚潤澤、光滑。 金盞花可消炎降火， 借著乳酪去老化角質的特性， 金盞花更能深層祛痘， 對於初發的痘痘特別有效。 長期堅持使用還能控制痘痘復發。

補充：本款面膜如果一次沒有用完， 須用玻璃器皿密封， 放入冰箱冷藏， 並儘快用完。

紅豆泥排毒面膜

材料：紅豆100克， 清水少許

制法：紅豆洗淨， 放入沸水中煮30分鐘左右， 直至紅豆軟爛;將煮爛的紅豆放入攪拌機內充分攪拌， 打成紅豆泥冷卻後即可使用。 將面膜均勻塗抹於臉部， 敷15分鐘左右後， 用溫水洗淨。

功效：具有清熱解毒的功效， 能促使皮膚迅速排出油脂， 有效控制痤瘡， 讓肌膚更健康更嫩滑清透。

補充：天然面膜變質、不宜保存， 最好一次用完。 另外， 請務必將紅豆煮爛後使用，

以防粗糙的紅豆顆粒磨傷肌膚。

香蕉排毒面膜

材料：香蕉1根， 植物芝士1匙

制法：香蕉去皮備用;將芝士和香蕉放入攪拌機中， 攪拌成糊狀即可。 將面膜均勻塗抹在臉上。 10分鐘後用溫水洗淨。

功效：清除面部多餘油脂， 使臉部皮脂腺得以暢通， 徹底清除毛細孔中的污垢及毒素， 防止痤瘡產生， 讓肌膚細胞能更有效地吸收營養並鎖住水分。

補充：此面膜亦可製成體膜， 塗抹在身體的痤瘡患處， 同樣有美膚效果。

牛奶蘆薈蜂蜜面膜

材料：牛奶20ML， 蘆薈汁數滴， 蜂蜜1滴

制法：將材料放入容器中和勻;將乾麵膜紙置入容器中， 充分浸濕;洗淨臉後， 面膜紙敷臉15-30分鐘後取下面膜。

功效：可以既祛痘又美白， 而且製作工藝簡單適合懶人，

經濟實惠。

以上的食物面膜小秘方提供給各位新媽媽， 希望對大家產後美顏起到一定的幫助， 自然的就是最好的， 健康的美麗才是最富有魅力的。