原料：
莧菜150克， 大蒜頭1個， 粳米100克， 植物油、鹽味精各少許。
製作：
1、將莧菜揀洗乾淨， 切成3釐米長的段;大蒜頭去皮， 切碎。
2、粳米淘洗乾淨， 放入鍋內， 加清水1000毫升燒開， 待米粒開花時， 投入莧菜、油、鹽及蒜粒， 繼續熬煮成粥， 下味精、鹽調味即成。
特點：
清淡稍辣， 菜滑嫩， 可口。
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求詳細的產後坐月子食譜。
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