產後食譜推薦：番木瓜優酪乳昔

不知道產後吃些什麼才能補充足夠的能量， 而又不長胖嗎?小編給你推薦一系列的低脂低卡路里的食譜， 讓嘴饞的媽媽滿足之余， 還可以給身體增加營養， 何樂而不為呢?最新甜品推薦：番木瓜優酪乳昔。

原料：番木瓜150g， 優酪乳100ml。

產後食譜推薦：番木瓜優酪乳昔

製作方法：

1、將半個番木瓜去皮、去籽， 切小塊;

2、切好的番木瓜放入攪拌機裡;

3、再根據自己喜好倒入原味優酪乳;

4、攪拌機1檔， 攪拌30秒即可。

小提示：番木瓜中含有比柳丁還要多2倍的維生素C， 不僅能夠養容美顏， 而且維生素C可以很好的幫助新媽媽抵禦膽囊病。

小編總結：產後怕給自己增肥的媽媽們就要吃些低脂低卡路的食物了， 小編給大家推薦這一道食譜可是滿足嘴饞的媽媽們了， 是不是很高興呢， 還能美容呢， 讓產後的媽媽們更加的漂亮。