首烏黃芪烏雞湯
材料
烏雞肉200克、制首烏20克、黃芪15克、紅棗8克。
調料
鹽適量。
〔做法〕
1.將制首烏、黃芪洗淨， 用紗布包好。
2.紅棗洗淨、去核。
3.把烏雞肉洗淨， 去脂肪， 切小塊， 入水汆燙， 去血水， 撈出瀝幹水分。
4.把紗布藥包及紅棗、烏雞肉一齊放入沙鍋中， 加適量清水， 大火燒開， 小火煮2小時， 去藥袋後， 加鹽調味即可。 、
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聽姐妹說產後有減肥的食譜，請問下是怎樣的呢？
其實對於產後減肥是可以的啊，但是需要及時才行啊。而且也需要用合適的方式進行,但是並不是需要什麼食譜的，你只要在平時少吃些過於油的，過於辛辣的食物就可以啦。另外，若你需要哺乳的產婦,最好在產後6個月左... [詳細答案]
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剖腹產後第一周的食譜，第一天，吃什麼？第二天呢？
你好，剖腹產後第一天的飲食確實有講究，建議一定要清淡，一方面乳腺管還沒有打開，吃了太過油膩太過大補的食物會導致乳腺堵塞，另一方面產婦沒有通氣的話會造成便秘，因此建議喝些養胃的米粥，吃些清淡的小菜，喝... [詳細答案]
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哪位姐妹能分析一下產後食譜？
剖腹產後坐月子，第一天可以吃麵條，魚湯、蛋湯、果汁等，不能一次吃得太多，最好分為6-8次吃。第二天可以吃一些肉末、爛面爛飯等，可以比第一天的要濃稠些。第三天，基本上可以恢復普通的飲食了，這個時候一定... [詳細答案]
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求詳細的產後坐月子食譜。
豬腳薑 材料：豬腳，甜醋，姜(老姜或肉薑)，雞蛋 做法：1.老姜洗淨、去皮、用刀背拍裂，鍋中不放油，炒幹水份; 2.甜醋汁倒入砂鍋，煮開; 3.放入炒過的薑小火煲約半小時，關火; 4.豬腳洗淨焯水，... [詳細答案]
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剖宮產後食譜做法？
少吃多餐，多喝湯水蔬菜，高纖維高蛋白的食物 [詳細答案]
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