黑木耳煮粥：黑木耳15克， 紅棗15枚， 粳米50-100克， 黑木耳用溫水泡發洗淨， 三者一併煮熬成粥， 放入冰糖或紅糖。 日服二次， 能益心補血， 適用於產後失血較多， 頭暈目眩， 唇白甲淡， 面色發白， 脫髮患者。
蘇木益母草煲鴨蛋：蘇木9克， 益母草30克， 青皮鴨蛋2個， 將三味加水同煮， 待鴨蛋煮熟後去殼再煮2-3分鐘，
產後飲食3大妙招
2016-05-26
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何首烏煮粥：何首烏30克，
紅棗15枚，
粳米50-100克，
先將何首烏煎取濃汁去渣。
粳米，
紅棗同入砂鍋內，
文火煮成粥，
將稠時放入糖少許，
溶解以後即可食用，
每日服二次，
能補氣血，
益肝腎，
適用於產後血虛，
眩暈耳鳴，
腰膝酸痛，
大便幹結，
頭髮稀疏。
喝湯吃蛋，
用於產後腹痛等症。
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剖腹產後飲食方面應注意哪些問題？
剖腹產以後，身體比較虛弱，要多吃營養品，雞湯魚湯的可以適量多吃，含蛋白高的雞蛋，牛奶和豆漿類的，可以多吃一些，有助於迅速恢復身體，注意多休息，保證充足的睡眠時間。定期複查，凡是辛辣生冷粗糙的以及不易... [詳細答案]
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剖腹產後飲食禁忌有什麼？
你好，剛剛進行剖腹產後的產婦胃口不佳，此時應禁忌吃一些油膩的食物，避免消化不良；還要禁食一些易發酵產氣多的食物，以免造成腹脹等；避免喝咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物對產婦造成不適；避免吃深色素的食物... [詳細答案]
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剖腹產後飲食必讀在哪裡可以下載？
你好，剖腹產產婦相對于正常產婦更加的虛弱，更需要補充飲食營養。建議剖腹產後飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且易消化。至於具體的飲食可以在百度上下載，也可以購買來相關的書籍學習。 [詳細答案]
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剖宮產後飲食注意事項有哪些？
一,禁食寒涼,辛辣.產後多虛多瘀,應禁食生冷,寒涼之品.生冷多傷胃,寒涼則血凝,惡露不下,會引起產後腹痛,身痛等諸多疾病.產後失血傷津,多陰虛內熱,故蔥,薑,大蒜,辣椒等辛辣大熱的食物應忌食.如果進... [詳細答案]
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產後飲食要注意什麼？產婦吃什麼食物對身體好？
不宜滋補過量，產婦飲食宜清淡溫和，特別在產後5-7天之內，應以米粥、軟飯、麵條、蛋湯等為主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要飲酒，不宜吃巧克力，產後就要在床上活動，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，順產8... [詳細答案]
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