產後飲食怎麼搭配 更有利於乳☆禁☆房健康呢

急性乳☆禁☆房炎是乳☆禁☆房的急性化膿性☆禁☆感染， 絕大部分發生在產後哺乳的婦女， 尤以初產婦多見， 發病常在產後3～4周。

病因：急性乳☆禁☆房炎的發生原因， 除產後全身抵抗力下降外， 尚有以下兩大誘因。

乳汁淤積：此為發病的重要原因。 乳汁淤積的原因有：乳☆禁☆頭發育不良（過小或內陷）妨礙哺乳；乳汁過多或嬰兒吸乳少， 致乳汁不能完全排空；乳管不通， 影響排乳。

細菌侵入：乳☆禁☆頭破裂， 乳暈周圍皮膚糜爛， 這是感染的主要途徑。 嬰兒口腔感染， 吸乳或含乳☆禁☆頭睡眠， 致使細菌直接進入乳管也是感染的途徑之一。

症狀：初期患者乳☆禁☆房腫脹疼痛；患處出現壓痛性硬塊，

表面皮膚紅熱；同時可出現發熱等全身症狀。 炎症繼續發展， 則上述症狀加重， 此時， 疼痛呈搏動性， 患者可有寒戰、高熱、脈搏加快等。 患側腋窩淋巴結常腫大， 並有壓痛。 白細胞計數明顯增高及核左移。 炎症腫塊常在數日內軟化形成膿腫， 表淺的膿腫可觸及波動， 深部的膿腫需穿刺才能確定。 乳☆禁☆房膿腫可以是單房性的， 也可因未及時引流而擴展為多房性的；或自外穿破皮膚， 或膿腫破潰入乳管形成乳☆禁☆頭溢膿；同一乳☆禁☆房也可同時存在數個病灶而形成多個膿腫。 深部膿腫除緩慢向外破潰外， 也可向深部穿至乳☆禁☆房與胸肌間的疏鬆組織中， 形成乳☆禁☆房後膿腫。 嚴重急性乳☆禁☆房炎可導致乳☆禁☆房組織大塊壞死， 甚至併發敗血症。

檢查：血常規檢查白細胞一般升高。 初期B超無明顯變化， 晚期可有膿腔形成。

產後怎麼護乳

治療：

急性乳☆禁☆房炎在未形成膿腫期的治療：

1、患側乳☆禁☆房暫停哺乳， 以免影響嬰兒健康；同時採取措施促使乳汁通暢排出（如用吸乳器吸出乳汁等）， 去除乳汁淤積因素。

2、局部理療、熱敷， 有利於炎症早期消散；水腫明顯者可用25%的硫酸鎂濕熱敷。

3、局部封閉：可促使早期炎症消散。

4、全身抗感染：應用抗生素（頭孢黴素類， 氧氟沙星， 甲哨唑）。

5、中醫藥治療：以舒肝清熱、化滯通乳為主。

急性乳☆禁☆房炎膿腫形成期：

治療要則是及時切開引流， 排出積膿。 關鍵在於防治乳汁淤積， 同時避免乳☆禁☆頭損傷， 並保持局部清潔。 妊娠後期（尤其是初產婦）應經常用溫肥皂水洗淨兩側乳☆禁☆頭；如乳☆禁☆頭內陷，

一般可藉經常擠捏、提拉矯正之（個別需手術矯正）。 要養成定時哺乳， 嬰兒不含乳☆禁☆頭而睡等良好的哺乳習慣。 每次哺乳應將乳汁吸空， 如有淤積， 可借吸乳器或按摩幫助排空乳汁。 哺乳後應清洗乳☆禁☆頭。 發現乳☆禁☆頭有破損或破裂， 要及時治療。 注意嬰兒的口腔衛生並及時治療其口腔炎症。

食品合理搭配， 既有預防癌症作用， 又有患了病有一定輔助治療作用。

第一類 食用菌類：

銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑， 能增強人體免疫能力， 增強身體的抵抗力， 有較強的防癌作用。

第二類 魚類：

黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，

因為它們含有豐富的微量元素， 有保護乳腺、抑制癌症生長的作用。

產後吃什麼護乳

第三類 水果類：

葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等， 不僅含有多重維生素， 而且含有抗癌和防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。

第四類 蔬菜：

與主食合理搭配有利於身體健康。 如番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等。

第五類 牛奶及其製品有益於乳腺保健， 可以補充鈣。

穀類如小麥（麵粉）、玉米、大豆及一些雜糧均有利於健康。 大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。 可溶性纖維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝， 並降低膽固醇。 不可溶性纖維素有助於消化系統的健康， 並預防癌症。

堅果是食物的果仁和果種， 含有大量的抗氧化劑， 可起到抗癌的效果。