有葷有素， 粗細搭配
每種食物所含的營養成分是不同的， 挑食、偏食的不良飲食習慣在月子裡都要改掉， 每天的食物品種要豐富， 葷菜素菜搭配著吃， 經常吃些粗糧、雜糧， 這對改善便秘有好處。
剖宮產飲食要求
從營養方面來說， 剖宮產的產婦對營養的要求比正常分娩的產婦更高。 因手術刀口的疼痛， 食欲會受到影響。 術後第一天， 一般以雞蛋羹、米湯、藕粉等流質食物為主， 可吃些稀、軟、爛的半流質食物， 如稀粥、爛面爛飯等， 每天吃4-5次。 第三天后可以吃普通飲食， 注意補充優質蛋白質，
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產 後 補 鈣
建議產後每天喝奶至少250毫升， 以補充乳汁中所需的300毫克優質鈣。 每天的飲食要多選用豆類或豆製品， 多去戶外曬太陽， 並做產後保健操， 促進鈣的吸收。
產後複查時間及目的
產後42天複查內容：
一般檢查， 如測血壓， 檢查血、尿常規及乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭等， 瞭解哺乳情況。
婦科檢查， 如：檢查外☆禁☆陰、陰☆禁☆道、傷口癒合情況、盆腔檢查、內生☆禁☆殖☆禁☆器是否恢復到非孕狀態。
嬰兒檢查， 如：觀察嬰兒面色、精神。 吸吮等情況， 瞭解營養、發育狀況， 進行體格檢查等。
