產後骨盆恢復的重要性

產後骨盆都會變大， 如果想要有好身材， 對骨盆進行修復是很總要的。 但是如果媽媽們忽略了這個問題， 那麼下面這些煩惱就會找上門。

骨盆鬆弛會出現以下症狀

體形走樣

腰痛， 肩酸

步行困難

內臟和子宮下垂

小便失禁

骨盆鬆弛引起的問題

由於骨盆支撐著上半身， 所以骨盆一鬆弛， 要通過臂大肌和臂中肌這類臀部上的肌肉以及腰部的肌肉來支撐， 導致體形走樣， 並容易發生腰痛以及肩酸等現象。 甚至不能給腳上施出均等的力， 嚴重的情況下， 會造成步行障礙。 另外， 容易發生內臟， 子宮下垂，

嚴重的骨盆鬆弛還容易引起產後大出血。 因為骨盆一旦鬆弛， 就會發生錯位， 骶骨的邊緣會陷入骨盆的內側， 劃破子宮頸口， 子宮動脈一起被劃傷的情況下就會引起大出血。

媽媽們產後不要忘了對骨盆進行修復哦， 這不僅僅是為了讓自己的身材更加好看， 同時也是為了讓自己身體更好。