產後骨盆疼痛的原因及防治

產後骨盆疼痛的原因有產婦分娩時產程過長， 胎兒過大， 產時用力不當， 姿勢不正以及腰骶部受寒等， 或者骨盆某個關節有病變， 均可造成恥骨聯合分離或骶骼關節錯位而發生疼痛。 此外， 在韌帶未恢復彈性時， 由於外力作用， 如懷孕下蹲或睡眠起坐過猛、過早做劇烈運動、負重遠行等， 均易發生恥骨聯合分離， 表現在陰阜處或下腰部疼痛， 並可放射到腹股溝內側或大腿內側， 也可向臂部或腿後放射。

一般來說， 產後幾個月， 疼痛會自然緩解， 如果長期不愈可用推拿方法治療， 並可服消炎止痛藥。 那麼， 本病又如何預防呢？

（1）患有關節結核、風濕症、骨軟化症的婦女應在懷孕前治癒這些疾病， 然後再考慮妊娠。

（2）懷孕後多休息， 適當活動， 不要參加過分劇烈的勞動或體育鍛煉。 儘量避免腰部、臀部大幅度的運動或劇烈的動作。

（3）產後避免過早下床或在床上扭腰動作過大。