產後骨盆矯正帶有用嗎？

骨盆矯正帶也稱骨盆帶， 是利用一種物理方法矯正骨盆的一種方法。 骨盆帶主要用於產後骨盆的恢復， 對產後媽媽骨盆快速恢復， 保持身材， 增強自信極有幫助。
很多新媽媽生完孩子都會感覺自己屁股變大了， 其實這不是屁股變大了， 而是女性的盆骨關節和韌帶在懷孕期間會變鬆弛， 這樣方便能夠順利生下嬰兒， 無論順產還是剖腹產， 產後女性的骨盆都會變大。

醫學研究證明， 女性在產後42天內荷爾蒙依然很高， 此時段盆骨具有良好的可塑性， 因此在產後42天內及時對盆骨施加適度的外力，

可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態， 盆骨只有在月子裡的這段時間內才能有效恢復。 因此， 無論是順產還是剖腹產的媽媽， 在產後2、3天后， 只要自我感覺已不錯， 便可以開始使用骨盆矯正帶。
盆骨矯正帶與一般收腹帶不同， 它使用的位置較低， 作用是適度對骨盆施加向內的壓力， 促進它儘快恢復。 因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。 所以使用產後盆骨矯正帶最好2個月， 有些媽媽一直使用到產後六個月， 效果也非常好。
為了更好的恢復， 建議媽媽們及時使用盆骨矯正帶， 不要等到6個月之後才使用。 生產後的康復還需要加強營養， 多做鍛煉多休息， 飲食要清淡有規律， 每天也要做下運動， 這樣才能迅速恢復體形， 若是寶寶吃母乳還是不要節食瘦身為好。

科學使用盆骨矯正帶
1、不能捆裹
2、不能收胃
3、位置要正確：恢復骨盆使用骨盆矯正帶一定要用在胯部。
4、固定要穩：使用骨盆帶不能太緊也不能太松， 鬆緊很不好把握， 使用時要注意。
5、使用時間：一般專業優質的骨盆帶一天使用八小時左右就可以了。