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產後,究竟是誰擋住了你的幸福生活

張小姐體質健壯, 活像位運動員, 她連生孩子這樣的大事也不放在眼裡, 執意在家裡接生。 結果張小姐難產, 出血不止, 抬到醫院時已昏迷不醒, 硬是搶救了兩天才把她從死亡線上拉了回來。

張小姐的身體與產前叛若兩人。 產後乳汁特別稀少, 毛髮也漸漸脫落。 以往如魚得水的夫妻合歡, 也發生了嚴重障礙, 陰☆禁☆道乾澀、疼痛, 有時發炎, 根本不想性事, 勉強為之。 歷經了漫長的孕期和生產時的劇痛, 不少新媽媽產後的性☆禁☆生☆禁☆活陷入了缺乏激情的尷尬中。

據英國婦產科學刊的最新調查, 在產後8周內, 有53%的產婦出現了性☆禁☆欲低下的問題。

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即使等傷口完全癒合, 一年後仍有49%的人性☆禁☆欲無法恢復到妊娠前的正常水準。 國內一項統計也顯示, 在產後3個月內, 70.6%的女性有性問題;產後6個月時才降至34.2%。 專家認為, 女性產後性☆禁☆欲衰退, 除了生理方面的原因, 很大程度上是心理原因引起的。 因此, 專家建議, 除了要注意在產後生理上完全復原(一般需要6周至8周)後才過性☆禁☆生☆禁☆活, 新媽媽們還需要在心理方面做適當調整。

產後媽媽被丈夫埋怨性冷淡

今年剛滿三十歲的林女士說, 她的寶寶已經6個月了。 但她從懷孕到現在, 一直都沒有跟丈夫過性☆禁☆生☆禁☆活, 每次丈夫有要求, 她都以各種理由拒絕, 使得她丈夫也很掃興。 而今年已經三十四歲的李女士對自己性☆禁☆欲的衰退更是不解,

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女兒都一歲了, 可她還是沒什麼“性”趣, 老被丈夫埋怨性冷淡。

產後性冷淡主要由“心”起

女性產後性☆禁☆欲衰退, 既有生理原因又有心理原因, 其中更重要的是心理原因。 具體分析主要有以下幾個方面:

一是過早開始性☆禁☆生☆禁☆活。 女性在生育後, 因懷孕、分娩所引起的全身及生殖系統的變化, 對性☆禁☆欲會產生一定的抑制作用, 一般到產後兩個月, 各器官才能恢復正常, 性☆禁☆欲才會逐步恢復如孕前狀態。 如果產後過早地開始性☆禁☆生☆禁☆活, 尤其是有些丈夫在妻子不情願的情況下“我行我素”。 這樣不僅影響了妻子的身體康復, 而且還會引起妻子對性☆禁☆生☆禁☆活反感、厭惡, 進而發展成性冷淡。

二是過度勞累。 女性生育後, 在照顧孩子時,

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如果得不到丈夫和家人的幫助, 體力和精力透支過度, 自然會影響“性”趣。

三是生殖系統疾病。 有的女性因分娩時外☆禁☆陰、陰☆禁☆道撕裂留下疤痕, 使陰部的性敏感性降低或陰☆禁☆道狹小, 性☆禁☆交時引起疼痛;有的因產後併發子宮內膜異位症或慢性盆腔炎出現性☆禁☆交不適;也有的女性因患有滴蟲性、黴菌性陰☆禁☆道炎等婦科疾病, 也會不同程度地使性☆禁☆欲受到壓抑。

四是心理障礙。 研究發現, 女性在產後恢復階段, 因為擔心性☆禁☆生☆禁☆活會使傷口感染, 就會從心理上開始排斥性☆禁☆生☆禁☆活;有的女性產後未採取有效的避孕措施, 過性☆禁☆生☆禁☆活時, 因害怕懷孕總是提心吊膽;還有很多女性對自己生孩子後體形的改變很不滿意, 擔心丈夫不會像從前那樣喜歡她的身體了;另外,

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女性生產後, 一般都會全身心地投入育兒過程中, 甚至在與丈夫交流時, 話題都圍繞著孩子, 從而失去了作為女人應有的性☆禁☆感需求, 也會導致“性”趣降低。

產後性☆禁☆福10個小貼士

其實在重享性☆禁☆福的過程中, 新媽媽們需要有一系列的身心調整, 需要細緻的體貼與呵護, 才能找回昔日的美好, 並發現更新更美妙的感覺。 下面豆豆媽就為新媽媽提出10個“性☆禁☆福”小貼士。

貼士1:別著急, 將恢復的日子當成漫長的前☆禁☆戲

產後何時開始第一次性☆禁☆生☆禁☆活, 通常要在分娩後4~6周, 經醫生檢查之後才可以確定。 如果急於求成, 可能會像青青那樣產生負面心理, 所謂欲速則不達。 所以, 一定要給自己足夠恢復的時間, 即使身體有了自然的欲望,

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也可以讓這種欲望慢慢積累, 將產後無性的日子都當成漫長的前☆禁☆戲。

貼士2:別內疚, 暫時忘記自己是個母親

在想到自己是母親的時候, 也別忘了自己同時也是妻子和女人。 享受性☆禁☆愛和付出母愛並不衝突, 告訴自己, 性☆禁☆愛是保持夫妻和諧的重要方面, 婚姻幸福才能給孩子完整的愛。 為了保證自己可以全情投入, 性☆禁☆愛時最好暫時忘記自己的母親角色, 同時製造一個和寶寶相對隔離的環境, 比如將嬰兒床放得遠一些。

貼士3:慢慢來, 享受柔情似水的融合

產後相當時間內, 因為卵巢激素分泌水準較低, 會在一定程度上抑制女性的性☆禁☆欲, 還會降低陰☆禁☆道粘膜彈性, 所以疾風暴雨式的性☆禁☆愛既不能成功喚起性☆禁☆欲, 也容易成陰☆禁☆道的損傷。要想獲得滿意的性☆禁☆愛,最好慢一點再慢一點,輕一點再輕一點,柔情似水的性☆禁☆愛方式最為合適。另外要記得告訴老公,此時的乳☆禁☆房也更為嬌弱,一定要小心愛護,尤其不能受壓。

貼士4:欣賞自己身體的變化

生育可能使你身體臃腫,但同時你的體形和肌膚也會比從前更豐滿和富有彈性,甚至外☆禁☆陰也變得更柔軟,陰☆禁☆道更富有張力,對愛☆禁☆撫也變得更敏感。好好欣賞自己身體的變化,仔細探索新的性☆禁☆感,你會欣喜地發現自己作為女人真正的成熟。

貼士5:和他保持身體接觸

無性的日子更要和老公做足親密功課,比如親吻、擁抱和其他一些愛☆禁☆撫。保持這些親密的身體接觸,可以讓夫妻之間一直洋溢著濃情蜜意。

貼士6:重新熟悉彼此的身體

很久沒有真正的融合,產後的初次性☆禁☆愛你們彼此可能會覺得陌生,可以先試著做一些裸☆禁☆體擁抱,尋找以前的親密感覺,然後引導他重新熟悉你的身體各部分,告訴他你希望他怎麼做。

貼士7:安撫自己的情緒

照顧新生的寶寶一定會讓你忙亂甚至煩躁,試著用各種方法安撫自己的情緒,比如睡前泡個澡,聽聽音樂,回想過去讓你沉醉的美妙時光,在安靜的心情中,你更容易產生對愛的渴望和性的渴求。

貼士8:要品質,不要數量

因為身體尚未完全恢復,夜裡又睡眠不足,一次高品質的性☆禁☆愛可以放鬆你的神經,滿足你的身心需求,但次數過多,你一定會不堪重負,所以要和老公好好協商,追求性☆禁☆愛的品質而不是數量。

貼士9:使用必要的輔助工具

產後激素分泌不夠,陰☆禁☆道可能比較乾澀,可以準備潤滑液來解決這個問題。另外,也要準備避孕工具,選擇潤滑效果較好的避孕套比較合適。

貼士10:必要時去找醫生

如果在最初的性嘗試中遇到困難,比如側切傷口疼痛,陰☆禁☆道太緊或太松,那就趕快停下來,不要勉強,以免帶來心理上的恐懼和損傷身體。必要的時候去找醫生檢查,確診身體無恙再做嘗試。

此外,食物也能激起性☆禁☆欲

男人總會想盡一切辦法讓女人“春心蕩漾”,好一親芳澤。但其實,我們身邊的一些食物就可以激發性☆禁☆欲。

巧克力:其中的化學物質苯乙胺可以促進多巴胺的釋放,讓人的大腦在性☆禁☆愛中更充分地感到快樂。

南瓜子:含有鋅元素,可以提升睾丸激素在體內的濃度和精子數量

有辣味的沙拉醬:胡椒粉含辣椒素,可促進大腦內啡肽的生成,提升快感。

蜂蜜:含有硼元素,它能刺激睾丸激素的生成。

但是,櫻桃、烤肉及部分牌子的男性古龍水會抑制女性的性衝動。所以奉勸男性朋友,與其用便宜的古龍水,不如用更廉價的嬰兒爽身粉。

也容易成陰☆禁☆道的損傷。要想獲得滿意的性☆禁☆愛,最好慢一點再慢一點,輕一點再輕一點,柔情似水的性☆禁☆愛方式最為合適。另外要記得告訴老公,此時的乳☆禁☆房也更為嬌弱,一定要小心愛護,尤其不能受壓。

貼士4:欣賞自己身體的變化

生育可能使你身體臃腫,但同時你的體形和肌膚也會比從前更豐滿和富有彈性,甚至外☆禁☆陰也變得更柔軟,陰☆禁☆道更富有張力,對愛☆禁☆撫也變得更敏感。好好欣賞自己身體的變化,仔細探索新的性☆禁☆感,你會欣喜地發現自己作為女人真正的成熟。

貼士5:和他保持身體接觸

無性的日子更要和老公做足親密功課,比如親吻、擁抱和其他一些愛☆禁☆撫。保持這些親密的身體接觸,可以讓夫妻之間一直洋溢著濃情蜜意。

貼士6:重新熟悉彼此的身體

很久沒有真正的融合,產後的初次性☆禁☆愛你們彼此可能會覺得陌生,可以先試著做一些裸☆禁☆體擁抱,尋找以前的親密感覺,然後引導他重新熟悉你的身體各部分,告訴他你希望他怎麼做。

貼士7:安撫自己的情緒

照顧新生的寶寶一定會讓你忙亂甚至煩躁,試著用各種方法安撫自己的情緒,比如睡前泡個澡,聽聽音樂,回想過去讓你沉醉的美妙時光,在安靜的心情中,你更容易產生對愛的渴望和性的渴求。

貼士8:要品質,不要數量

因為身體尚未完全恢復,夜裡又睡眠不足,一次高品質的性☆禁☆愛可以放鬆你的神經,滿足你的身心需求,但次數過多,你一定會不堪重負,所以要和老公好好協商,追求性☆禁☆愛的品質而不是數量。

貼士9:使用必要的輔助工具

產後激素分泌不夠,陰☆禁☆道可能比較乾澀,可以準備潤滑液來解決這個問題。另外,也要準備避孕工具,選擇潤滑效果較好的避孕套比較合適。

貼士10:必要時去找醫生

如果在最初的性嘗試中遇到困難,比如側切傷口疼痛,陰☆禁☆道太緊或太松,那就趕快停下來,不要勉強,以免帶來心理上的恐懼和損傷身體。必要的時候去找醫生檢查,確診身體無恙再做嘗試。

此外,食物也能激起性☆禁☆欲

男人總會想盡一切辦法讓女人“春心蕩漾”,好一親芳澤。但其實,我們身邊的一些食物就可以激發性☆禁☆欲。

巧克力:其中的化學物質苯乙胺可以促進多巴胺的釋放,讓人的大腦在性☆禁☆愛中更充分地感到快樂。

南瓜子:含有鋅元素,可以提升睾丸激素在體內的濃度和精子數量

有辣味的沙拉醬:胡椒粉含辣椒素,可促進大腦內啡肽的生成,提升快感。

蜂蜜:含有硼元素,它能刺激睾丸激素的生成。

但是,櫻桃、烤肉及部分牌子的男性古龍水會抑制女性的性衝動。所以奉勸男性朋友,與其用便宜的古龍水,不如用更廉價的嬰兒爽身粉。

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