1. 對母親的危害
增加自然流產率及妊娠期高血壓疾病發生率;影響孕婦免疫力易併發感染:多見泌尿系感染和黴菌性陰☆禁☆道炎;孕期糖尿病酮症酸中毒等;羊水過多、巨大兒,並最終引起難產、產後出血.
2. 對胎兒的危害
增加巨大兒、胎兒宮內生長受限、流產、早產風險;增加肩難產及各種產傷的發生率.
3. 對新生兒的危害
增加新生兒呼吸窘迫綜合征、新生兒高膽紅素血症、低鈣血症發生率;新生兒易發生低血糖症.
什麼時候查血糖
最佳篩查時間是孕 24 ~ 28 周.但是對於存在高危因素的准媽媽們建議在首次產檢時直接行 75 g 口服葡萄糖耐量實驗(OGTT)明確診斷,必要時孕晚期重複檢測.偶爾一次血糖水準超標並不能代表得了妊娠期糖尿病.
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高危因素
肥胖(尤重度肥胖)、一級親屬患 2 型糖尿病、有妊娠期糖尿病史或巨大兒分娩史、多囊卵巢綜合征、反復尿糖陽性等.
血糖高了怎麼辦
對於准媽媽們來說最佳的血糖控制方案就是控制飲食、適當運動.
建議這麼吃
少量多餐、定時、定量,粗細搭配;
多吃高膳食纖維食物,如蕎麥、豆製品、魔芋及各種蔬菜;
減少高糖分水果攝入量,如西瓜、蘋果、梨、桔子等;
增加主食中的蛋白質,以湯-菜-蛋白類-主食的順序進食可以減少主食攝入,從而控制餐後血糖的升高.
建議這麼動
要做到每日至少堅持半小時的有氧運動;
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最簡單的運動方式是快步走;
做瑜伽、游泳也可以.
控制體重
要保證進入孕中期以後每週體重增加不超過 1 斤.如果在控制飲食和適當運動的基礎上體重增加超過 1 斤,應該及時諮詢醫生.
加用胰島素控制血糖
如果依靠飲食調整和鍛煉,准媽媽們仍然不能很好的控制血糖,就需要加用胰島素,醫生會根據你的生理特點隨時調整胰島素劑量.
此外,美國婦產科學院不推薦妊娠期使用口服降糖藥.
產後也要注意血糖
患有妊娠期糖尿病女性,大約有 50% 將在產後 20 年內將發展成慢性糖尿病,因此應在產後第 6 ~ 12 周進行血糖的檢測,建議行口服糖耐量實驗.
產後每 1 ~ 3 年進行一次血糖檢測,若異常,則首先飲食控制,1 ~ 2 周後再次複查,如果仍有異常,則需要使用降糖藥物.
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同時,約 2/3 的妊娠期糖尿病患者下一次妊娠時再發糖尿病,合併肥胖的婦女再發妊娠期糖尿病的傾向更大.
所以產後依然要注意維持健康的生活方式.
祝所有的媽媽們都順利分娩出強壯而不是虛胖的寶貝!
