掛號難產檢人多時長，
不少准媽媽開始焦慮不安。
專家指出，
孕婦的產前焦慮情緒，
容易加重心理負擔，
嚴重的還可能引發早期流產。
孕婦自身亦應瞭解焦慮情緒的危害，
學會克服這種不良情緒：
1.要樹立自信。
既然自己在妊娠期營養良好，
不涉煙酒，
沒有病毒感染又沒有濫用藥物，
就不易出現難產或胎兒畸形，
杞人憂天只會給自己增添煩惱。
2.思想放鬆，
要知道，
任何喜悅的收穫都來之不易，
分娩要經過短暫的陣痛是自然現象，
如果害怕，
情緒過分緊張，
給自己帶來的痛苦反而會更大。
生男生女是自然選擇，
Advertisiment
3.對家庭生活方面的瑣事， 也要胸襟開闊， 不要計較家人的態度， 避免生悶氣和發怒。 同時， 孕婦還要儘量少看有惡性刺激的電影與電視， 以免引起過度的情緒波動。
