產生乳結不煩惱 妙招預防乳腺炎

當孩子誕生的那一刻， 不少媽媽就進入了陰霾期。 開奶困難、乳量下降、產生乳結， 各種關於哺乳的煩惱出現， 想讓新手媽媽全心照顧孩子都困難。 尤其是產生了乳結的寶媽， 寶寶喝不到奶， 自己漲奶難忍說， 嚴重時還會導致乳腺炎。 苦不堪言的寶媽們該怎麼辦呢？

對症下藥因先知

乳結的現象是可以預防的， 所以首先要瞭解其產生的主要三個原因。 首先， 現在越來越多的職場媽媽早早回到了工作中， 早出晚歸的生活使寶寶吮吸乳☆禁☆房的次數不夠， 導致乳腺分泌不正常。 其次， 一些媽媽長期奶漲不處理，

導致奶水減少， 時間一久， 就會使奶水減少， 甚至誘發乳腺炎。 此外， 還有部分媽媽的乳☆禁☆頭較小或者凹陷或餵奶時造成乳☆禁☆頭皸裂， 被迫減少寶寶吮吸次數， 造成奶水不足， 產生奶結。

用吸奶器早預防

綜上所述， 哺乳期產生乳結基本上是哺乳量減少造成的， 所以寶媽們首先就需要保證產奶量。 然而， 乳☆禁☆頭皸裂和上班族媽媽很難實現直接的母乳餵養。 所以， 使用吸奶器是最方便易行的保證產奶量的方式。

對於新手媽媽， 尤其是職場媽媽， 吸奶器使用時， 需要簡單易行且體驗舒適。 一般的吸奶器在使用時， 可能需要身體前傾， 且使用手法不嚴格就可能造成輕微的乳☆禁☆頭疼痛感。 因此， 推薦媽媽使用新安怡自然原生手動吸乳器。

它的使用更符合人體學原理， 媽媽身體無需前傾， 就可以輕鬆擠出乳汁， 操作很方便；此外它特有的花瓣按摩墊觸感十分柔軟， 模擬寶寶的嘴唇， 能在使用時溫柔刺激乳汁分泌， 即使是新手媽媽也能遊刃有餘。

按摩手法慢調理

按摩也是預防和減輕乳結症狀的不錯方法。 媽媽需要先從疼痛點稍後的位置向前按、推、揉地逐漸疏通。 可一隻手托住乳☆禁☆房， 將另一隻手的指腹順著輸乳管的放射方向從乳根向乳暈稍用點力氣地揉抓， 以疏通淤乳。 接著用食指和中指輕輕夾住乳暈， 多次向前提拉， 模仿寶寶的吮吸動作， 即能排出淤積的乳結。
媽媽發現有乳結後切莫緊張， 謹記保證乳量是預防乳結的關鍵。 無論是工作還是身體的原因，

都需要維持正常的產奶量， 母乳餵養路雖難， 但掌握方法就能一路輕鬆順暢。