產痛真的讓孕婦痛上加痛嗎?

很多孕婦害怕產痛,對分娩都忐忑不安,疼痛是很主觀的,每個人都有不同的感受,生產是女性的使命,也是最痛苦的時刻,同時也是初為人母最幸福的時刻,產痛真的讓孕婦痛上加痛嗎?

產痛是由於子宮肌肉組織的攣縮造成的。 豎紋和斜紋排列的肌肉纖維將梨形的子宮包裹得異常堅韌， 這樣分層又交錯的排列使得子宮可以在荷爾蒙的控制下達到最大限度的收縮， 還可以適當的調節用力方向， 這樣就可以使出足夠的力氣， 將寶寶推出體外。

產痛總的來說是子宮肌肉做主力， 另外骨盆肌肉和將子宮固定在腹部的韌帶也直接參與了“產痛”的形成。

疼痛是個消耗很大的體力活兒， 由於子宮肌肉的疲勞， 常常會伴有大腿顫抖。 這表明身體由於用力過猛而造成了體力不支， 但最重要的是孕婦在產痛期間一定要不斷的補充水分、維生素和礦物質。

在懷孕期間， 子宮就為最後的生產做“準備練習”：有時肚子會酸痛， 但並不是每個孕婦都能感覺到孕期的疼痛。 真正的產痛肩負著重要的使命——為寶寶的生產鋪平道路。 在產痛的幫助下， 胎兒可以不斷地被推向骨盆底處。

並不是所有人的疼痛都一樣， 女人會在不同的部位感覺到不同強度的產痛：在小腹、骶骨、腹股溝、或是陰☆禁☆道深處。 痛感也可能是難以名狀的脹、灼熱、或是刺痛。

在生產期間， 疼痛還會來回遊動：比如從後背轉移到恥骨處。 當疼痛達到一定程度， 身體自己才會出來幫忙， 分泌出一種能減少痛感的激素。 這就可以解釋， 為什麼有的人後來會覺得疼的不那麼難以忍受了。

產痛像我們呼吸空氣一樣， 自然、有規律而無法控制。 人們直到現在也無法給出一個確切的答案， 是哪些要素決定著生產。 人們比較確定的是：產痛是母親與胎兒之間複雜而又默契的互動結果。 胎兒的小腦袋越向下墜， 給子宮口的壓力越大， 母親越疼。 腦垂體接收到這個信號， 就會釋放出更多的讓人感到疼痛的激素。 激素一旦被發動起來， 子宮的收縮就算可以被控制減速， 也無法讓其停止了。

在分娩過程中你會希望有人陪伴在你的身邊，

從精神上給你予支持， 這樣會減輕你的疼痛感。 過於疲勞也會加重疼痛感。 應該注意休息， 藉以應付宮縮時的疼痛。 心情緊張或急噪也會加重產痛。 在宮縮間歇期間注意精神放鬆， 在宮縮時注意吸氣(深呼吸)。 孕婦應儘量使注意力分散， 不要總是想著宮縮會如何疼痛， 要多想想即將出生的小寶寶， 對分娩的無知也會加重產痛。 分娩前應多閱讀一些這方面的書籍， 多向別人瞭解一下這方面的經驗， 參加分娩學習班等。