產痛是每個媽媽都會經歷的, 每個人對疼痛的感受都不盡相同。 但是無論是哪種產痛對于寶寶的出生都是必不可少的。 這里我們幫你了解產痛, 也告訴你產痛過后, 幸福就會來臨。
很多孕婦害怕產痛,
時間上的相對論會把那些疼痛加強、放大,
所以準媽媽對產痛大都事前忐忑不安,
事后心有余悸。
疼痛是很主觀的,
每個人都有不同的感受。
但無論疼痛的方式有多少種,
它的作用都是唯一的,
那就是----幫助你分娩。
什么是產痛?
產痛是由于子宮肌肉組織的攣縮造成的。 豎紋和斜紋排列的肌肉纖維將梨形的子宮包裹得異常堅韌,
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產痛什么時候來?是寶寶到來的前兆嗎?
最初不一定就是疼痛, 而是一系列其它的跡象清楚地表明寶寶要上路了。 負責封閉子宮的粘膜塞會在產前3至4天漸漸松弛、脫落,
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什么是產痛?
產痛是由于子宮肌肉組織的攣縮造成的。 豎紋和斜紋排列的肌肉纖維將梨形的子宮包裹得異常堅韌,
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產痛有什么作用?
在懷孕期間, 子宮就為最后的生產做“準備練習”:有時肚子會酸痛, 但并不是每個孕婦都能感覺到孕期的疼痛。
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所有孕婦感覺到所有人的疼痛都一樣嗎?
絕對不可能。 女人會在不同的部位感覺到不同強度的產痛:在小腹、骶骨、腹股溝、或是陰☆禁☆道深處。 痛感也可能是難以名狀的脹、灼熱、或是刺痛。 在生產期間, 疼痛還會來回游動:比如從后背轉移到恥骨處。 當疼痛達到一定程度, 身體自己才會出來幫忙, 分泌出一種能減少痛感的激素。 這就可以解釋, 為什么有的人后來會覺得疼的不那么難以忍受了。
產痛從哪兒來的?
產痛像我們呼吸空氣一樣, 自然、有規律而無法控制。 人們直到現在也無法給出一個確切的答案,
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產痛大約會持續多久?
沒有疼痛就沒有生育——至少沒有正常的生產, 這猶如真理般的定數讓很多女人望而生畏。 不過每個生產的過程也是因人而異的, 身體和精神狀況都會對產痛的劇烈程度和長短產生影響, 所以就算是最身經百戰的助產士也無法給出胎兒出生的準確時間。 胎兒在媽媽體內要跋涉的路途大約有10厘米左右, 然而前進的每一毫米都是在子宮的疼痛收縮中進行的,這短短的一段路大約要使生頭胎的媽媽忍受12~14個小時的疼痛,生第二胎時就會快得多。不管生產的方式如何層出不窮,但流傳的版本大都是一個流程:宮口張開的階段大約持續10個小時,如果產痛達到了理想效果的話,宮口可以張開10厘米,這樣一個直徑就可以讓寶寶探出小腦袋。在這時胎兒會滑到盆骨的底部,最后它會在壓力的幫助下回到“正軌”,即母親的陰☆禁☆道,這個過程要多久和孩子的個數有關,當然和孕婦的個人情況也至關重要。通常可以持續近2個小時之久。
生出寶寶,疼痛并沒有就此結束,差不多15分鐘后,媽媽還要娩出胎盤。在坐月子期間的隱隱作痛是子宮的肌肉在漸漸收縮,好讓媽媽再恢復美麗身材。
什么樣的疼痛會對我幫助更大?短促的還是長而有力的?
就宮口張開的時候來說,最理想的疼痛周期是:3~5分鐘為宜,每次持續1分鐘或者更長。疼的作用就是使宮頸膨脹,將寶寶推向已張開的子宮口。
有的孕婦的疼痛是短促而頻繁的,每次大約持續20秒,疼得不僅強度大,而且頻率快,以至于沒有喘息休整的時間。這種“斷斷續續”的疼痛效果不明顯。因為持續的子宮收縮無法讓孩子的小腦袋被擠壓到骨盆深處。
人工制造的疼痛能否使生產更快?
如果產痛是通過藥物人工促成的,它會比自然的產痛強度更大,頻率更快。這時宮頸被縮短并放松,生產的道路已無障礙。但這并不意味著可以加速生產的過程。生產時間的長短,主要取決于宮頸的成熟程度,這是人工無法控制的。
采用止痛藥是否會減緩生產的速度?
原則上是這樣的。由于子宮完全是一個肌肉組織,減少產痛的唯一辦法無非是:用止痛藥降低肌肉的緊張程度和活動。肌肉還在按照原來的機能運作,只是動作緩慢了。大多情況下采用的劑量也是讓孕婦依然能感覺到輕微的疼痛,并且能夠知道把力氣向那個方向使。
如果疼痛突然消失了是怎么回事?
有經驗的助產士都知道:如果長時間的產痛之后,疼痛有幾個小時突然減弱,甚至完全消失,這是很正常的現象。痛感的消失并不等于生產的中止。有可能是子宮的肌肉過于疲勞,寶寶也需要歇一歇。或者是因為孕婦好幾個小時沒吃沒喝,血糖濃度降低。這時候別焦慮,放松并耐心等待,利用疼痛的間歇,攢足力氣,補充些能量:吃些蜂蜜、堅果、巧克力、果汁等。
“產痛是一種循序漸進的疼,開始的時候我還很放松……”
北京:肖熠
產痛是循序漸進的,這是自然的規律,并不是那么可怕,每個人都可以承受。我一滴眼淚都沒掉。
我的產痛持續了14個小時。剛開始時,談笑風生的,還到公司去遛了一趟。到了晚上,5分鐘疼一次,有點受不了了。等到1分鐘疼一次的時候就是數著秒針過了。后來使用我在產前訓練班里學習的呼吸方法,轉移了注意力,感覺好了許多。
重要的是首先要給自己信心。最好事先做一些準備,例如提前上一些產前培訓班等。如果有親人陪產,就會好一些。
“有些疼痛被我錯過了……”
上海:徐燕
距離預產期20天的時候,我就有了臨產的征兆,住進了醫院,差不多10~15分鐘一次陣痛,有些腰酸,但是沒有多疼。這樣持續了一天的時間,疼痛加劇了,不過還能忍受。后來羊水破了,醫生決定給我做剖宮產,半個小時以后,我就在手術室里了,所以并沒有經歷寶寶出生前整個陣痛的過程。
“等到上了產床,集中注意力,一點都感覺不到疼。”
漢口:王艷君
從上午9點半開始一直到下午4點25分,我的產痛差不多持續了6個小時。腰酸酸的,陣痛間歇,我就拼命地吃東西、喝水,這時候最需要積蓄體力了。到宮口開至3~8厘米的時候,疼的最厲害,醫生給我注射了一針,我就有些迷迷糊糊的,能感覺到陣痛,但是疼得感覺就不是很清晰了。等到上了產床,我全部的注意力都集中在如何使勁上,心里想的就是怎么才能配合醫生早點讓孩子生出來,陣痛一開始就使勁,根本就沒感覺到疼。
“咬著小毛巾,忍著,要比叫出來感覺好一些。”
北京:姚春梅
差不多24小時的產痛,讓我筋疲力盡。那種疼痛有點像平時“老朋友”來時的感覺,向下墜,收縮著疼。醫生讓我用鼻吸氣、用嘴呼氣,使長勁,然后再短促地換一下氣,可是到了后來,我已經做不到了。不過用下頦抵著前胸使勁,感覺要好一些。
回頭想一想,其實縫針(因為做了側切)時比陣痛更疼。
“事前聽說很疼,我有些害怕!”
上海:張靈峰
老公在我身邊陪產,我疼著疼著,覺得額頭上有很多汗,才發現老公出的汗比我還多呢!我全身的力氣都用上了,使勁抓著他,盡管很疼,不過有他陪我感覺好多了。
生出寶寶,疼痛并沒有就此結束,差不多15分鐘后,媽媽還要娩出胎盤。在坐月子期間的隱隱作痛是子宮的肌肉在漸漸收縮,好讓媽媽再恢復美麗身材。
什么樣的疼痛會對我幫助更大?短促的還是長而有力的?
就宮口張開的時候來說,最理想的疼痛周期是:3~5分鐘為宜,每次持續1分鐘或者更長。疼的作用就是使宮頸膨脹,將寶寶推向已張開的子宮口。
有的孕婦的疼痛是短促而頻繁的,每次大約持續20秒,疼得不僅強度大,而且頻率快,以至于沒有喘息休整的時間。這種“斷斷續續”的疼痛效果不明顯。因為持續的子宮收縮無法讓孩子的小腦袋被擠壓到骨盆深處。
人工制造的疼痛能否使生產更快?
如果產痛是通過藥物人工促成的,它會比自然的產痛強度更大,頻率更快。這時宮頸被縮短并放松,生產的道路已無障礙。但這并不意味著可以加速生產的過程。生產時間的長短,主要取決于宮頸的成熟程度,這是人工無法控制的。
采用止痛藥是否會減緩生產的速度?
原則上是這樣的。由于子宮完全是一個肌肉組織,減少產痛的唯一辦法無非是:用止痛藥降低肌肉的緊張程度和活動。肌肉還在按照原來的機能運作,只是動作緩慢了。大多情況下采用的劑量也是讓孕婦依然能感覺到輕微的疼痛,并且能夠知道把力氣向那個方向使。
如果疼痛突然消失了是怎么回事?
有經驗的助產士都知道:如果長時間的產痛之后,疼痛有幾個小時突然減弱,甚至完全消失,這是很正常的現象。痛感的消失并不等于生產的中止。有可能是子宮的肌肉過于疲勞,寶寶也需要歇一歇。或者是因為孕婦好幾個小時沒吃沒喝,血糖濃度降低。這時候別焦慮,放松并耐心等待,利用疼痛的間歇,攢足力氣,補充些能量:吃些蜂蜜、堅果、巧克力、果汁等。
“產痛是一種循序漸進的疼,開始的時候我還很放松……”
北京:肖熠
產痛是循序漸進的,這是自然的規律,并不是那么可怕,每個人都可以承受。我一滴眼淚都沒掉。
我的產痛持續了14個小時。剛開始時,談笑風生的,還到公司去遛了一趟。到了晚上,5分鐘疼一次,有點受不了了。等到1分鐘疼一次的時候就是數著秒針過了。后來使用我在產前訓練班里學習的呼吸方法,轉移了注意力,感覺好了許多。
重要的是首先要給自己信心。最好事先做一些準備,例如提前上一些產前培訓班等。如果有親人陪產,就會好一些。
“有些疼痛被我錯過了……”
上海:徐燕
距離預產期20天的時候,我就有了臨產的征兆,住進了醫院,差不多10~15分鐘一次陣痛,有些腰酸,但是沒有多疼。這樣持續了一天的時間,疼痛加劇了,不過還能忍受。后來羊水破了,醫生決定給我做剖宮產,半個小時以后,我就在手術室里了,所以并沒有經歷寶寶出生前整個陣痛的過程。
“等到上了產床,集中注意力,一點都感覺不到疼。”
漢口:王艷君
從上午9點半開始一直到下午4點25分,我的產痛差不多持續了6個小時。腰酸酸的,陣痛間歇,我就拼命地吃東西、喝水,這時候最需要積蓄體力了。到宮口開至3~8厘米的時候,疼的最厲害,醫生給我注射了一針,我就有些迷迷糊糊的,能感覺到陣痛,但是疼得感覺就不是很清晰了。等到上了產床,我全部的注意力都集中在如何使勁上,心里想的就是怎么才能配合醫生早點讓孩子生出來,陣痛一開始就使勁,根本就沒感覺到疼。
“咬著小毛巾,忍著,要比叫出來感覺好一些。”
北京:姚春梅
差不多24小時的產痛,讓我筋疲力盡。那種疼痛有點像平時“老朋友”來時的感覺,向下墜,收縮著疼。醫生讓我用鼻吸氣、用嘴呼氣,使長勁,然后再短促地換一下氣,可是到了后來,我已經做不到了。不過用下頦抵著前胸使勁,感覺要好一些。
回頭想一想,其實縫針(因為做了側切)時比陣痛更疼。
“事前聽說很疼,我有些害怕!”
上海:張靈峰
老公在我身邊陪產,我疼著疼著,覺得額頭上有很多汗,才發現老公出的汗比我還多呢!我全身的力氣都用上了,使勁抓著他,盡管很疼,不過有他陪我感覺好多了。