產科--怎樣才能減少分娩的痛苦?分娩是最令孕婦期待的事,
也是最讓孕婦痛苦的事,
因為分娩中的疼痛不是人人都能忍受的。
那么,
給怎樣去減少分娩中的痛苦呢?
產科--怎樣才能減少分娩的痛苦?生育健康網專家指出:
1、在子宮收縮時,
產婦可以做深呼吸運動。
先均勻地深吸氣,
然后慢慢地均勻呼出。
宮縮間歇時,
產婦可以閉眼休息,
呼吸轉為正常呼吸。
這樣可以減輕宮縮的疼痛。
2、上產床后,
進入第二產程后,
產婦一定要遵照接生人員的囑咐,
子宮收縮時雙手握緊產床兩邊的扶手,
不要在產床上隨意反動,
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3、從有規律宮縮到宮口開全要12小時左右, 所以宮口未開全前不要向下用力, 因為過早用力會引起宮頸水腫, 使宮口不容易開全, 另外也為分娩儲備足夠的體力。
4、進入第二產程, 產婦這時要掌握用勁的方法, 宮縮開始時現吸氣, 然后隨宮縮如排便那樣向下用力, 宮縮間歇時則安靜休息。 當胎頭娩出時, 產婦應張口呼吸緩解腹壓, 以免用力過大撕裂會陰。 但在沒有宮縮時往下用勁, 不僅徒勞無功, 而且這樣反而容易造成宮縮乏力, 影響產程進展。 在胎兒的頭即將娩出時, 接生員會叫你張嘴呼吸。
5、胎兒娩出后, 產婦如釋重負, 但同時也很感疲勞, 需要好好休息。 不要為胎兒性別等事過分興奮或悲傷,
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專家溫馨提示:減少分娩中的痛苦是每個孕婦的愿望。 為了您的健康, 如果您還有其他相關問題, 請閱讀產前準備欄目中的相關文章。