孕早期， 孕媽媽會對何時與寶寶見面感到好奇， 推算一個正確的預產期非常有助於管理整個懷孕過程。 預產期並不是精確的分娩日期， 但絕大多數孕婦都會在預產期前後兩周內分娩。
如何計算預產期呢?
1根據末次月經計算以280天(40周)為依據來逆算， 那麼最後一次月經來臨當天的月份上加9(或減3)， 再把日期上加7， 即可算出。 但是這種逆演算法是以28天的月經週期為計算基礎的， 因此必須根據個人月經週期長短加以修正。
2根據胎動日期計算
要是記不清末次月經日期， 可以依據胎動日期來進行推算。
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3根據基礎體溫計算
將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日， 從排卵日向後推算264-268天， 或加38周。
4根據孕吐時間計算
孕吐反應一般出現在懷孕6週末， 就是末次月經後42天， 由此向後推算至280天即為預產期。
5根據B超資料計算
用醫療技術推預產期更準確。 醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度， 可以科學地估算出胎齡， 並推算出預產期。
注意
需要注意的是,不是所有的准媽媽們都是在預產期那天生產的。 而有的准媽媽會因此而擔心， 擔心自己的寶寶不是預產期出生會不會有什麼問題。 預產期的推算， 只是提供預產期來臨時間的判斷， 可以說是一個相對的參考值。
